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科學(xué)備孕:這些受孕誤區(qū)你犯過嗎

發(fā)布時(shí)間: 2015-02-03 09:09:40      來源:哆啦育兒

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  久久健康網(wǎng)編者按:很多不孕不育的夫妻都不知道究竟問題出在了哪里,快來看看,下面的備孕錯(cuò)誤,是不是你也犯過呢?

  誤區(qū)1

  如果計(jì)算好排卵期,我們的性生活次數(shù)足夠多,就一定能夠懷孕了。

  備孕媽媽:鄭徵,30歲,小學(xué)老師

  過了30歲之后,我確實(shí)有些著急要寶寶了。問了不少朋友,都說兩次月經(jīng)中間是排卵時(shí)間,于是,我們倆養(yǎng)精蓄銳,只等此時(shí)努力造人,我想應(yīng)該很快見效吧。

  專家分析:

  每個(gè)月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機(jī)會(huì),那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵,所以時(shí)機(jī)是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁,這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細(xì)胞結(jié)合。

  正確做法:

  采用基礎(chǔ)體溫測(cè)定法,來判斷排卵是否正常。測(cè)定方法:每日睡前將體溫計(jì)水銀柱甩至35℃以下并置枕邊,清晨醒來(值夜班者于白天睡眠6-8小時(shí)后)不作任何活動(dòng)之前,將體溫計(jì)置于舌下測(cè)口溫5分鐘,記錄并按日畫成曲線。

  排卵多發(fā)生于:基礎(chǔ)體溫最低日,或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r(shí)間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。

  誤區(qū)2

  懷孕時(shí)間其實(shí)都差不多,只要不超過35歲,我的生殖能力仍然很強(qiáng)。

  備孕媽媽:武愛云,32歲,職員

  雖然有很多人提醒我要注意懷孕的事情了,但是我覺得這個(gè)順其自然,只要我不超過35歲,隨時(shí)懷孕我覺得都可以接受。

  專家分析:

  雖然女性的生殖能力在35歲之后會(huì)減弱,但不少20多歲的女性同樣會(huì)有不育的問題。你在20多歲時(shí)的確生殖能力是最強(qiáng)的,但隨著年齡的增長(zhǎng),即使沒到35歲,生殖能力依然會(huì)隨年齡而減弱。

  正確做法:

  要把握最佳的生育年齡24-30歲這個(gè)生育力最旺盛的時(shí)間段,有利于寶寶的體質(zhì)發(fā)育。

  選擇有利優(yōu)生的時(shí)機(jī),這對(duì)擁有一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶是很關(guān)鍵。從醫(yī)學(xué)角度看,選擇氣候溫暖舒適,食物豐富的月份最好,可以為備孕媽媽及時(shí)攝取各種營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時(shí)還要有效預(yù)防各種病毒性傳染病,包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。

  誤區(qū)3

  我月經(jīng)正常,曾經(jīng)懷過孕,只要停止避孕就能懷上孩子了。

  備孕媽媽:王虹丹,27歲,大學(xué)老師

  我的月經(jīng)周期一直正常,這讓我很放心。所以準(zhǔn)備選擇工作輕松的時(shí)間,停止避孕,爭(zhēng)取盡快懷孕,應(yīng)該很快吧。

  專家分析:

  服用避孕藥者需停用至少3個(gè)月之后再懷孕,因?yàn)楸茉兴幹泻蔂柮梢矔?huì)影響胚胎的早期發(fā)育。對(duì)于大部分的夫妻來說,在他們開始嘗試受孕的第一個(gè)月很少能夠成功,而且一對(duì)健康的夫妻在每個(gè)生理周期也只有四分之一的機(jī)會(huì)能夠成功受孕。

  正確做法:

  如果備孕一年以上的時(shí)間,還是沒有懷孕,需要找醫(yī)生咨詢。首先丈夫檢查精子的數(shù)量和質(zhì)量,然后妻子做內(nèi)診檢查,看是否存在生殖器官問題;內(nèi)分泌 檢測(cè);子宮黏液檢查,診斷激素分泌和排卵是否正常;精子對(duì)子宮頸黏液的穿透性檢查,判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體;輸卵管檢查,看輸卵管是否通暢。最 后根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生討論問題解決方案。

  誤區(qū)4

  我們夫妻倆身體都很健康,所以可以順其自然,沒有必要做一些孕前檢查。

  備孕媽媽:彭炫,28歲,會(huì)計(jì)師

  我的身體狀況一直不錯(cuò),爸媽身體也都很健康。我的愛人一家也是,平時(shí)沒有什么大問題。所謂檢查不就是針對(duì)遺傳嗎?我也沒有流產(chǎn)史,我想應(yīng)該沒什么事情吧。

  專家分析:

  你可能覺得身體看起來很健康,但不代表著你的生育能力也一樣健康。事實(shí)上,一些看起來身體非常健康的男女青年,父母看起來也很健康,實(shí)際上是致病基因的攜帶者。

  正確做法:

  夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查,看看有無遺傳病史,或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。

  在準(zhǔn)備懷孕階段就到各大婦嬰保健院或計(jì)劃生育指導(dǎo)所,聽取醫(yī)生和專家的意見,這對(duì)提高新生兒的質(zhì)量非常有利。有準(zhǔn)備地懷孕,將會(huì)避免很多意外懷孕帶來的擔(dān)心和憂慮。

  誤區(qū)5

  孕檢是女人的事情!

  備孕媽媽:嚴(yán)碧云,33歲,空姐

  老公總說不懷孕是我的問題。我去做了檢查,所有的項(xiàng)目都做了,包括輸卵管造影,什么問題都沒有。為什么我還是沒辦法懷孕呢?

  專家分析:

  “對(duì)于檢查,男人沒有豁免權(quán)。”體檢對(duì)男方來說也非常重要,男性孕檢項(xiàng)目包括男性實(shí)驗(yàn)室檢查,其中精液檢查最能體現(xiàn)男性目前的生育狀態(tài),其次還有血尿常規(guī),甲乙丙肝病毒,高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測(cè)等。如果精子畸形率很高,同樣也會(huì)影響胚芽的發(fā)育生長(zhǎng)。

  正確做法:

  帶著老公和自己一起去醫(yī)院接受檢查。最好是排除了丈夫的原因之后,備孕媽媽再做輸卵管造影。

  誤區(qū)6

  懷孕了再開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

  備孕媽媽:何曉曉,30歲,出版社編輯

  我去醫(yī)院進(jìn)行了一次孕前檢查,身體沒有任何問題。有人說,不必要的補(bǔ)充未必有利于寶寶健康,預(yù)防針我也不想打了,萬一很快懷上了,這不是影響到寶寶嗎?

  專家分析:

  好多育齡女性都是在月經(jīng)過期不來時(shí)才會(huì)意識(shí)到是不是懷孕了,然后去藥店買來早孕試紙,或者到醫(yī)院去證實(shí),因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準(zhǔn)備。

  正確做法:

  懷孕前3個(gè)月女性應(yīng)該每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸,因?yàn)槿~酸對(duì)寶寶神經(jīng)管發(fā)育非常重要,能減少新生兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)。從懷孕之前3個(gè)月還要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)元素,以保證生殖細(xì)胞的發(fā)育,為寶寶的到來做好充分準(zhǔn)備。

  預(yù)防針,肯定是根據(jù)備孕媽媽的身體狀況來定,最好提前問清楚合適的打針時(shí)間,畢竟有些預(yù)防措施會(huì)更加穩(wěn)妥。

  誤區(qū)7

  孕前的飲食營(yíng)養(yǎng)盡量多吃,越有營(yíng)養(yǎng)越有利寶寶健康!

  備孕媽媽:方瑩,28歲,設(shè)計(jì)師

  每個(gè)準(zhǔn)媽媽都想讓自己腹中的寶寶聰明健康,所以我在懷孕前就進(jìn)行大補(bǔ)工程,即使?fàn)奚T人身材也是值得的。

  專家分析:

  孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備也不是說什么都越多越好,比如一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也決不是什么高明之舉,甚至還會(huì)帶來意想不到的后果。

  正確做法:

  首先,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃東西要多樣化,不偏食,不忌嘴。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要遵循科學(xué)、合理的原則,應(yīng)特別注意蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝入。注意食物的選擇,避免食用被污染的食物。學(xué)會(huì)科學(xué)的鑒別,給寶寶一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的未來,也給準(zhǔn)媽媽自己一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的體質(zhì)基礎(chǔ)。

  誤區(qū)8

  懷孕前只需戒煙戒酒,遠(yuǎn)離輻射,就夠了。

  備孕媽媽:吳宏,26歲,公務(wù)員

  孕前,都說戒煙戒酒,我們已經(jīng)很嚴(yán)格地執(zhí)行了,不會(huì)有什么問題啦!

  專家分析:

  由于缺少經(jīng)驗(yàn),很多夫婦在準(zhǔn)備懷孕前都會(huì)自然地想到要提前戒煙戒酒,認(rèn)為這樣就可以孕育一個(gè)健康的寶寶了。殊不知,一些平常生活中的惡習(xí)同樣會(huì)影響寶寶的發(fā)育健康。

  受孕時(shí)男女雙方的健康狀況、營(yíng)養(yǎng)、精神因素都會(huì)影響受精卵的質(zhì)量。因此,應(yīng)認(rèn)真細(xì)心地選擇受孕時(shí)機(jī),選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿的情況下受孕。

  正確做法:

  注意保持身體健康和正常的生活節(jié)奏。要加強(qiáng)自我保健,注意孕前就調(diào)整好身心狀態(tài),做好充足的懷孕心理準(zhǔn)備。

 

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