寶寶健康嗎，麻麻聞聞這個(gè)就知道

　　久久健康網(wǎng)編者按：寶寶放屁，很多麻麻都會(huì)不以為然，因?yàn)樾殞毞牌▽?shí)在是太平常了。你發(fā)現(xiàn)了嗎，寶寶的屁也是有不同的“表現(xiàn)形式”，多屁、臭屁、連續(xù)不斷的屁、伴隨肚子咕嚕咕嚕響的屁……屁屁以什么形式出場(chǎng)，可不是隨意選擇的哦。因?yàn)椴煌钠ǎ际菍殞毶眢w健康狀況的真實(shí)反映。

寶寶健康嗎，麻麻聞聞這個(gè)就知道

　　放屁多是很多原因引起的，一般而言，嬰兒期寶寶的腸胃發(fā)育不成熟，造成各階段腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)，從而引起腸道脹氣，出現(xiàn)放屁的情況。寶寶放屁也分正常和不正常兩種情況，麻麻可以仔細(xì)觀察一下以作判斷：

　　如果寶寶在放屁的時(shí)候表情輕松，身體沒(méi)有扭動(dòng)，看起來(lái)沒(méi)有不適感，那麻麻就可以放心了，寶寶的消化系統(tǒng)正在正常運(yùn)作中。這種情況可能是由于寶寶在吃東西的時(shí)候吸進(jìn)去了一些空氣，或是吃的奶里面乳糖沒(méi)有完全消化掉，發(fā)酵成了氣，需要放屁排出。相反，如果寶寶放屁時(shí)，身體不停的扭動(dòng)，好像肚子不舒服的樣子，小臉蛋也憋得紅紅的，這就表明寶寶可能消化不良了，麻麻應(yīng)該給寶寶調(diào)理一下腸胃了。

　　還有一種情況，如果寶寶老是放屁，肚子咕嚕咕嚕響不停，并且經(jīng)常莫名其妙的哭鬧，這時(shí)寶寶可能出現(xiàn)腸絞痛了。腸絞痛多發(fā)生在3-4個(gè)月的寶寶身上，但如果飲食不當(dāng)、消化不良，6個(gè)月以上，甚至1、2歲的寶寶也是可能出現(xiàn)腸絞痛的，麻麻應(yīng)該注意了。嬰兒腸絞痛屬于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的常見(jiàn)現(xiàn)象，并非一種疾病，麻麻可以通過(guò)按摩撫觸來(lái)幫助寶寶緩解不適感。若情況嚴(yán)重，也可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)一些改善胃腸蠕動(dòng)的藥物促進(jìn)癥狀緩解。

　　寶寶4種“屁”

　　剛出生的時(shí)候就老愛(ài)放屁，麻麻說(shuō)放屁好，說(shuō)明寶寶腸胃通暢，消化好。其實(shí)不一定，寶寶不同的屁暗含著不同的健康秘密，寶寶出現(xiàn)以下的四種“屁”，麻麻們就應(yīng)該注意了。

　　1、臭屁：消化不良

　　如果寶寶有段時(shí)間經(jīng)常放屁，聞起來(lái)有點(diǎn)酸臭味(麻麻真不容易，寶寶放屁不能捂鼻還得細(xì)細(xì)“品味”)，并且不停的打嗝，這很可能是由于寶寶最近脂肪和蛋白質(zhì)攝入過(guò)多了，引起消化不良。

　　應(yīng)對(duì)方法：

　　(1)適當(dāng)減少奶量，不用擔(dān)心餓著寶寶，他消化不良的時(shí)候也不會(huì)太有食欲，你多喂他也不一定愿意吃；

　　(2)將喂養(yǎng)的食物調(diào)稀一點(diǎn)，并多喂開(kāi)水，開(kāi)水是調(diào)理腸胃最好的食物；

　　(3)已添輔食的寶寶應(yīng)減少脂肪和高蛋白食物的攝入；

　　(4)適當(dāng)添加含雙歧因子的奶伴葡萄糖，雙歧因子在胃腸道內(nèi)可轉(zhuǎn)換為雙歧桿菌，有抑制大腸桿菌和促進(jìn)食物消化吸收的作用。

　　2、空屁：寶寶餓了

　　要是麻麻聽(tīng)見(jiàn)寶寶斷斷續(xù)續(xù)不停地放屁，而且大多是空屁，沒(méi)有臭味，這可能是寶寶餓了。寶寶放空屁，是由于胃腸排空了，饑餓引起腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，所以這時(shí)麻麻若湊近寶寶的小肚子，還可能會(huì)聽(tīng)見(jiàn)陣陣的腸鳴音。

　　給寶寶喂食！

　　如果寶寶特別愛(ài)放屁，而且拉得也多，通常是由于寶寶吃了過(guò)多淀粉含量高的食物引起的。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，則是由于攝入前奶(含水份多)過(guò)多，而后奶(脂肪多)較少，寶寶的胃部迅速排空，并向腸道排入過(guò)量乳糖，導(dǎo)致腸道發(fā)酵增加，需要排氣。

　　應(yīng)法對(duì)方：

　　(1)減少淀粉含量高的食物的攝入量，增加蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)食物。

　　(2)母乳喂養(yǎng)的麻麻盡量讓寶寶前奶后奶一起吃，建議每次只應(yīng)給寶寶喂一側(cè)的奶，然后過(guò)1.5-2小時(shí)再另一側(cè)吃奶。

　　(3)母乳喂養(yǎng)的麻麻少吃水果、果汁、咖啡、酵母、花生、花生醬以及一些產(chǎn)氣的蔬菜(如豆角、包菜和洋蔥)。

　　3、多屁、肚子咕咕響：吞入過(guò)量空氣

　　寶寶屁特別多，并且伴隨肚子咕咕響，這表明寶寶在進(jìn)食過(guò)程中吸入了過(guò)量的空氣。寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，如果大量的空氣通過(guò)腸道，寶寶會(huì)覺(jué)得不舒服，所以麻麻應(yīng)該注意減少寶寶進(jìn)食時(shí)空氣的吸入。

　　應(yīng)對(duì)方法：

　　(1)每次喂奶前及喂奶中都要讓嬰兒打嗝排氣；

　　(2)母乳寶寶在喂奶時(shí)要保持半坐的姿勢(shì)，并讓寶寶把乳頭、乳暈一起含在嘴里，這樣能夠更好地控制奶流的緩急，也不易因喂奶間斷而吸入過(guò)多空氣；

　　(3)給寶寶選購(gòu)奶瓶時(shí)，注意選擇橡皮奶頭刺孔不要過(guò)大或過(guò)小；

　　(4)不要讓寶寶空吸人工奶頭/安撫奶嘴。

　　4、多屁、多糞便：奶吃多了

　　如果寶寶特別愛(ài)放屁，而且拉得也多，通常是由于寶寶吃了過(guò)多淀粉含量高的食物引起的。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，則是由于攝入前奶(含水份多)過(guò)多，而后奶(脂肪多)較少，寶寶的胃部迅速排空，并向腸道排入過(guò)量乳糖，導(dǎo)致腸道發(fā)酵增加，需要排氣。

　　應(yīng)對(duì)方法：

　　(1)減少淀粉含量高的食物的攝入量，增加蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)食物。

　　(2)母乳喂養(yǎng)的麻麻盡量讓寶寶前奶后奶一起吃，建議每次只應(yīng)給寶寶喂一側(cè)的奶，然后過(guò)1.5-2小時(shí)再另一側(cè)吃奶。

　　(3)母乳喂養(yǎng)的麻麻少吃水果、果汁、咖啡、酵母、花生、花生醬以及一些產(chǎn)氣的蔬菜(如豆角、包菜和洋蔥)。

　　輔食學(xué)問(wèn)多 營(yíng)養(yǎng)均衡更健康

　　臭屁、空屁、多屁，寶寶的那點(diǎn)“屁事兒”卻時(shí)刻牽動(dòng)著麻麻的心。想要寶寶健康成長(zhǎng)，自然要在飲食上花點(diǎn)心思，尤其是已經(jīng)添加輔食的大寶寶，更要注意飲食調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)均衡又適量，才是健康的飲食。

　　1、少吃多餐：

　　寶寶的胃容量有限，一次吃太多會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。建議1歲半前的寶寶實(shí)行“3+2”的飲食安排，即三餐正餐加下午、晚間兩次點(diǎn)心，1歲半后可減少為“3+1”，晚間點(diǎn)心可減少。但要注意，點(diǎn)心要適量，太多會(huì)影響下一頓正餐，太少則吃不飽，并且點(diǎn)心的時(shí)間不能距正餐太近。

　　2、蔬菜水果少不得：

　　蔬菜水果是輔食寶寶每天營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，特別是西紅柿、胡蘿卜、油菜等橙綠色蔬菜，應(yīng)多給寶寶食用。

　　3、動(dòng)植物蛋白要適量：

　　肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和蛋類(lèi)中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，寶寶應(yīng)每天適量攝入。對(duì)于咀嚼能力較差的小寶寶，可以將這些食物燉湯，或做成肉沫、魚(yú)丸、豆腐等容易消化的食物再給寶寶吃。

　　4、牛奶不要太早戒：

　　有些麻麻認(rèn)為寶寶能吃面吃飯了，不必再吃牛奶，就給寶寶斷奶了。但其實(shí)，牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是鈣質(zhì)豐富，更有利于寶寶吸收。一般認(rèn)為，3歲前不能斷配方奶粉，3歲后則可以用酸奶、鮮奶等替代，每天保證攝入250-500毫升。

　　5、補(bǔ)充膳食纖維：

　　膳食纖維能夠調(diào)節(jié)寶寶腸道健康，促進(jìn)正常消化吸收功能，還有助于促進(jìn)身體對(duì)微量元素的吸收，控制體重。全麥谷類(lèi)食品、堅(jiān)果、大豆、水果、蔬菜等，都是膳食纖維的主要來(lái)源。