睡眠會影響孩子的智商，家長要注意

　　從睡眠看孩子聰明不聰明

　　那么，到底要讓孩子怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時(shí)，最好讓孩子們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時(shí)，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。孩子的睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線，孩子才會睡得又香又甜。

　　睡眠不足影響兒童機(jī)敏

　　在日常生活中，孩子愛玩好動的天性使他們不愿按照父母規(guī)定的時(shí)間按時(shí)上床睡覺。但事實(shí)上，睡眠不足可能導(dǎo)致孩子在學(xué)校的表現(xiàn)變糟、學(xué)習(xí)成績下降以及更多意外事故的發(fā)生。

　　研究結(jié)果顯示，睡眠時(shí)間長的孩子盡管在睡眠過程中醒來的次數(shù)更多，但在反應(yīng)測試中通常能得到更高的分?jǐn)?shù)。

　　孩子的睡眠時(shí)間較長時(shí)，睡眠的質(zhì)量就多少會降低一些，容易睡得不踏實(shí)或者頻繁醒來。但盡管如此，他們的學(xué)習(xí)成績提高了，這是因?yàn)轭~外睡眠的時(shí)間增加要比睡眠質(zhì)量的相對降低產(chǎn)生了更重要的影響。

　　會用手表達(dá)需求的孩子更聰明

　　有關(guān)專家建議：家長在嬰兒8個月大小的時(shí)候，可借助手勢與孩子進(jìn)行交流。大部分孩子可很快接受這種方法，也有些孩子需要一定時(shí)間的適應(yīng)期。

　　專家發(fā)現(xiàn)，會使用手語來表達(dá)需求的孩子不容易有挫折感，學(xué)會說話的年齡也更早，智力發(fā)展也更好。

　　一旦這些孩子提前學(xué)會了說話，他們會比其他孩子能說更多的句子，因?yàn)樵趹?yīng)用手語的過程中，他們不知不覺地學(xué)會了語言的結(jié)構(gòu)。

　　會玩的孩子更聰明

　　有的孩子很淘氣，玩起游戲來精靈得很；有的孩子卻很乖，安安靜靜很省心。哪一類更聰明呢？

　　其實(shí)，凡事都不能走極端，過分淘氣的孩子易出危險(xiǎn)，過分安靜的孩子又缺乏勇氣，聰明的父母應(yīng)該教會自己的孩子怎樣玩，有目的地鼓勵孩子做一些游戲，寓教于玩，會玩的孩子才能更聰明。

　　游戲是兒童想像和創(chuàng)造的天地，特別是各種智力游戲更是訓(xùn)練孩子思維的好辦法。

　　因此，父母應(yīng)關(guān)注孩子的游戲行為，鼓勵并指導(dǎo)孩子多做有益的游戲，同時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動對孩子的智力發(fā)展也是有好處的。

　　最新研究顯示，一個人聰不聰明，看小時(shí)候的睡姿就可以知道了。根據(jù)《小兒科醫(yī)學(xué)》期刊報(bào)告，研究人員對350個健康孩子進(jìn)行睡姿研究，發(fā)現(xiàn)趴著睡的孩子智力發(fā)育較快，但是躺著睡的孩子也能夠慢慢趕上趴著睡的孩子。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。