產(chǎn)后排尿異常怎么辦？兩個食療方

發(fā)布時間： 2015-07-02 10:23:14 來源：正安文化

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不少女性產(chǎn)后會出現(xiàn)尿頻數(shù)或憋不住尿的現(xiàn)象，甚至在大笑、打噴嚏、咳嗽、腹部用力時會有小便失禁的情況，這是因為生產(chǎn)耗傷了氣血，致使肺、脾、腎氣不足，固不住尿所致。

　　面對這樣的尬尷時刻，媽媽們也不要著急，除了平日多練習(xí)提肛動作之外，必要時可配合中藥和溫針灸調(diào)理?；蛘?，試試下面的兩個食療小方，也會很好的幫你緩解癥狀。

　　① 黃芪麥冬山藥粥：

　　黃芪6克，麥冬9克，先煎30分鐘后，去渣，再放入山藥、大米，煮粥。每天一次，正餐或加餐時服用。

　　② 雙仁大棗茶：

　　益智仁3克，核桃仁3個，大棗5枚，煮水，每日代茶飲。益智仁有溫脾暖腎、固氣澀精，攝唾縮尿之功效。

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