寶寶排便間隔時間長就是便秘嗎?
現(xiàn)在很多家長認為,孩子一天沒大便就是便秘了,事實上,便秘不是以排便間隔時間為標準,而是以大便干結、排便費勁為依據。其實每個寶寶都有自己的排便習慣,只要寶寶不感到排便困難,并且精神狀態(tài)良好,媽媽們就不需要太擔心。
寶寶便秘6大原因:
1. 配方奶喂養(yǎng)引起便秘的原因包括:
奶粉兌水時,相對過稠;
配方奶中已添加了嬰兒生長發(fā)育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。若家長額外補充,就會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合形成鈣皂,容易引起便秘;
牛奶蛋白不耐受等。
2. 食物過于精細,飲食結構不合理
寶寶飲食加工過細,纖維素攝入不足,對腸壁刺激不夠容易導致便秘;
高蛋白或者高淀粉類攝入過多,包括蔬菜里的塊莖類(土豆、紅薯等)、精白米、面條、饅頭、面包、蛋糕等,容易使腸發(fā)酵菌相對減少而影響發(fā)酵,進而使大便干燥致便秘;
飲食量不足時,由于腸道內殘渣較少,腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力,也容易引起便秘;
喝水太少。
3. 排便不規(guī)律
由于排便排便時間不規(guī)律且缺乏相關訓練,沒有形成排便反射,有時雖有排便的感覺,但由于貪玩或其他事情干擾,寶寶可能會有意識地抑制便意,時間一長,腸內排便反射的敏感度降低,大便堆積于腸內,水分被吸收,大便變得干燥,因而不易排出,就形成了所謂的習慣性便秘。
4. 寶寶缺乏運動,平時活動少,久坐等
5. 先天性生理及解剖缺陷
有少數的寶寶是由于先天性疾病導致的便秘,如:乙狀結腸冗長、腸狹窄、腸梗阻、直腸或肝門狹窄、先天性幽門狹窄、幽門痙攣、先天性巨結腸等。
6. 精神因素
另外有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,如生活環(huán)境的改變,或者因肛周病變(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子懼怕排便,這些都可能導致寶寶出現(xiàn)短期的便秘。
便秘了怎么辦?
1、配方粉喂養(yǎng)出現(xiàn)便秘,可通過以下幾方面進行糾正:
注意配方粉調兌方式,先加水后添粉,且粉和水的比例要與奶罐說明相符,切記粉多水少;
咨詢醫(yī)生后,添加活性益生菌,乳酸桿菌LGG和乳雙歧桿菌BB12,或茯苓雙歧等。
多吃含纖維素多的食物,或咨詢醫(yī)生后服用乳果糖口服液、小麥纖維素制劑等;
更換其他配方粉。
2、均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡,不能偏食,五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入,4~6個月以前還沒添加輔食的寶寶發(fā)生便秘,可以喝些果汁或菜汁,已經添加輔食的小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥,1歲以上的幼兒,可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜:比如紅薯、南瓜、芹菜等,以增加腸道內的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便。另外還要增加飲水量。
3、定時排便
訓練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣。嬰幼兒可以訓練飯后半小時坐便盆,即使沒有便意也要堅持10分鐘,孩子坐便盆時避免逗引,以免分散寶寶的注意力。
4、腹部按摩及增加活動量
媽媽可用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩,每次15分鐘,每天1~2次,以加強腸蠕動,促進排便。并且也有助于寶寶消化。
運動量不夠,有時也容易導致排便不暢。因此要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能行走、爬行的小寶寶,父母要多抱抱他,或適當揉揉他的小肚子,而不要把寶寶長時間放在搖籃里。
5、必要時可以使用開塞露
使用開塞露時注意以下幾點步驟:
選用兒童劑量開塞露;在開塞露藥物頸部開口處涂些橄欖油;在孩子肛門附近涂些橄欖油;將開塞露藥物的頸部管口修光滑,然后輕輕加壓劃入肛門進入直腸;擠入藥液;拔出開塞露頸部后,用手夾住肛門,保持數分鐘;或者囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便,以使藥液充分發(fā)揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用,達到最佳通便效果;協(xié)助孩子排空干燥大便。
6、甘油栓法
將手洗干凈,然后將圓錐形甘油栓的包裝紙打開,緩緩塞入寶寶肛門,盡量多待片刻,以使甘油栓充分融化后再排便。
7、肥皂條法
洗凈雙手,將肥皂削成約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條,先用少許水將肥皂條潤濕后,再緩緩插入寶寶肛門內。同樣盡量讓肥皂條在肛門內多停留一會兒,以達到充分刺激腸道蠕動的作用。
寶媽們注意,以上開塞露、甘油栓、肥皂條只能救急時使用,不是常規(guī)排便的先奏曲。要從根本上解決寶寶的便秘問題,可以參考以上1—4條。服用任何類型的非處方緩瀉藥或軟便劑等,請先咨詢兒科醫(yī)生,不可擅自用藥。
寶寶添加輔食后,有時會腹瀉,有時會便秘,這都是正?,F(xiàn)象,寶媽們不用過度擔心。平時要加強寶寶的合理膳食,養(yǎng)成寶寶良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,多帶寶寶進行戶外鍛煉,多喝水預防便秘。