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產(chǎn)后同房的十條建議

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-03 17:46:03      來(lái)源:放心醫(yī)苑網(wǎng)

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產(chǎn)婦分娩后經(jīng)過(guò)月子里的調(diào)養(yǎng),身體開(kāi)始慢慢恢復(fù)。此時(shí)很多夫妻也非常關(guān)注產(chǎn)后多久可以同房的問(wèn)題,以下小編總結(jié)了幾位婦產(chǎn)科醫(yī)生和大量順產(chǎn)媽媽的經(jīng)驗(yàn),給大家介紹產(chǎn)多久可以同房的問(wèn)題以及相關(guān)

  產(chǎn)婦分娩后經(jīng)過(guò)月子里的調(diào)養(yǎng),身體開(kāi)始慢慢恢復(fù)。此時(shí)很多夫妻也非常關(guān)注產(chǎn)后多久可以同房的問(wèn)題,以下小編總結(jié)了幾位婦產(chǎn)科醫(yī)生和大量順產(chǎn)媽媽的經(jīng)驗(yàn),給大家介紹產(chǎn)多久可以同房的問(wèn)題以及相關(guān)的建議。

  產(chǎn)后同房的建議一:別著急,將恢復(fù)的日子當(dāng)成漫長(zhǎng)的前戲

  產(chǎn)后第一次性生活的時(shí)間,通常要在分娩后4~6周,經(jīng)醫(yī)生檢查之后才可以確定。如果急于求成,可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面心理,所謂欲速則不達(dá)。所以,一定要給自己足夠恢復(fù)的時(shí)間,即使身體有了自然的欲望,也可以讓這種欲望慢慢積累,將產(chǎn)后無(wú)性的日子都當(dāng)成漫長(zhǎng)的前戲。

  產(chǎn)后同房的建議二:別內(nèi)疚,暫時(shí)忘記自己是個(gè)母親

  在產(chǎn)后性生活時(shí),在把自己當(dāng)成母親的同時(shí),也不要忘記自己同時(shí)也是妻子和女人。享受性愛(ài)和付出母愛(ài)并不沖突,告訴自己,性愛(ài)是保持夫妻和諧的重要方面,婚姻幸福才能給孩子完整的愛(ài)。為了保證自己可以全情投入,性愛(ài)時(shí)最好暫時(shí)忘記自己的母親角色,同時(shí)制造一個(gè)和寶寶相對(duì)隔離的環(huán)境,比如將嬰兒床放得遠(yuǎn)一些。

  產(chǎn)后同房的建議三:慢慢來(lái),享受柔情似水的融合

  產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi),卵巢激素分泌水平較低,這會(huì)在一定程度上抑制女性的性欲和降低陰道粘膜的彈性,因此,產(chǎn)后疾風(fēng)暴雨式的性愛(ài)既不能成功喚起女性的性欲,也容易造成陰道的損傷。要想獲得滿(mǎn)意的性愛(ài),最好慢一點(diǎn)再慢一點(diǎn),輕一點(diǎn)再輕一點(diǎn),柔情似水的性愛(ài)方式最為合適。另外要記得告訴老公,此時(shí)的乳房也更為嬌弱,一定要小心愛(ài)護(hù),尤其不能受壓。

  產(chǎn)后同房的建議四:欣賞自己身體的變化

  產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)生育身體會(huì)發(fā)生一些變化,身體會(huì)變得臃腫,同時(shí)體形和肌膚也會(huì)比從前更豐滿(mǎn)和富有彈性,甚至外陰也變得更柔軟,陰道更富有張力,對(duì)愛(ài)撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化,仔細(xì)探索新的性感,你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)自己作為女人真正的成熟。

  產(chǎn)后同房的建議五:和他保持身體接觸

  在女性無(wú)性的日子,作為妻子更要和老公做足親密功課,比如親吻、擁抱和其他一些愛(ài)撫。保持這些親密的身體接觸,可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。

  產(chǎn)后同房的建議六:重新熟悉彼此的身體

  由于在孕期禁欲十個(gè)月,在產(chǎn)后初次性愛(ài)你們彼此可能會(huì)覺(jué)得陌生,可以先試著做一些裸體擁抱,尋找以前的親密感覺(jué),然后引導(dǎo)他重新熟悉你的身體各部分,告訴他你希望他怎么做。

  產(chǎn)后同房的建議七:安撫自己的情緒

  產(chǎn)后照顧新生的寶寶已經(jīng)讓你忙亂了,對(duì)于性生活可能會(huì)力不從心,這時(shí)產(chǎn)婦可試著用各種方法安撫自己的情緒,比如睡前泡個(gè)澡,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),回想過(guò)去讓你沉醉的美妙時(shí)光,在安靜的心情中,你更容易產(chǎn)生對(duì)愛(ài)的渴望和性的渴求。

  產(chǎn)后同房的建議八:要質(zhì)量,不要數(shù)量

  產(chǎn)后短期內(nèi)產(chǎn)婦身體尚未完全恢復(fù),加上夜晚睡眠不足,可能會(huì)感到精神緊張。如果進(jìn)行一次高質(zhì)量的性愛(ài)可以放松你的神經(jīng),滿(mǎn)足你的身心需求,但次數(shù)過(guò)多,你一定會(huì)不堪重負(fù),所以要和老公好好協(xié)商,追求性愛(ài)的質(zhì)量而不是數(shù)量。

  產(chǎn)后同房的建議九:使用必要的輔助工具

  產(chǎn)后由于女性激素分泌不足,會(huì)引起陰道干澀,可以準(zhǔn)備潤(rùn)滑液來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。另外,也要準(zhǔn)備避孕工具,選擇潤(rùn)滑效果較好的避孕套比較合適。

  產(chǎn)后同房的建議十:必要時(shí)去找醫(yī)生

  如果在產(chǎn)后第一次性生活中遇到困難,如側(cè)切傷口疼痛、陰道太緊或太松,此時(shí)夫妻雙方要趕快停下來(lái),不能勉強(qiáng),以免造成心理上的恐懼和身體上的損傷。同時(shí)要盡快去醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查,以確保身體無(wú)恙再做嘗試。

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