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消除斑點(diǎn)困擾產(chǎn)后祛斑方法介紹

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-30 17:26:54      來源:網(wǎng)絡(luò)

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相信大多數(shù)產(chǎn)后媽媽都會(huì)有這樣的困擾――臉上長(zhǎng)出了黃褐斑,這是由于孕婦在懷胎十月中,身體中的孕激素等一系列激素發(fā)生了改變。那么產(chǎn)后媽媽該如何祛除呢?

產(chǎn)后祛斑之調(diào)整好心態(tài)

所謂心態(tài)決定一切,首先保持良好的心態(tài)是十分重要的,要有一顆從容淡定的心,做到不驕不躁,不急不忿,調(diào)整出一個(gè)良好的心態(tài),擁有一個(gè)健康的體魄,就可以不怕斑點(diǎn)侵襲了。

產(chǎn)后祛斑之保證睡眠時(shí)間充足,質(zhì)量好

這充足的睡眠會(huì)使你的身體一整天充滿活力,有精神,倘若身體過于疲憊不堪,就明顯會(huì)感覺皮膚緊繃,沒有彈性,從而也會(huì)影響到新陳代謝的速度,皮膚也獲取不到充足營(yíng)養(yǎng),看上去就會(huì)黯然失色、無光。所以說,睡眠時(shí)間一定要夠,早睡早起身體好。

產(chǎn)后祛斑之挑選適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品

其一盡量挑選純天然、刺激性較小的祛斑產(chǎn)品,其二可以涂抹粉底霜,但是要注意一點(diǎn)就是選擇的粉底霜要比膚色來得深色,色差不會(huì)太大,遮瑕效果也更為顯著。每種季節(jié)多多少少都會(huì)有一些紫外線輻射,出門前要做好防曬的工作,因人而異、因地制宜挑選防曬系數(shù)不同的防曬品,做到更好的保養(yǎng)自己,這樣也會(huì)有祛斑的效果。

產(chǎn)后祛斑之注重日常的飲食

要多吃一些含維生素ABCE豐富和蛋白質(zhì)豐富的食物,像西紅柿、檸檬、豆類、瘦肉都是可選的。其中,維生素C含量豐富的食物,能抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成黑色素,同時(shí)維生素類食品能加快血液的流動(dòng),從而使新陳代謝速度加快,蛋白質(zhì)也能夠調(diào)節(jié)皮膚的生理活動(dòng)。少抽煙少喝酒,少吃油膩、辛辣的食品,如果要飲用咖啡,沖泡稀釋一點(diǎn)再喝,飲用過多的咖啡因不利于祛斑。

產(chǎn)后祛斑之敷面膜

在家里可以自制綠色簡(jiǎn)易的面膜。方法一:取適量的冬瓜,將其搗爛,乘在碗中,打一顆雞蛋,去掉蛋清,再添加半小勺的蜂蜜,攪拌均勻之后涂于臉上。待面部充分吸收20分鐘之后洗掉即可。方法二:就是將黃瓜搗爛磨成泥,添加一勺奶粉,一勺面粉,充分?jǐn)嚢杈鶆蛑蠓笥谀樕?,也是吸?0分鐘之后沖洗干凈即可。除了敷面膜,在日常生活中也可以用黃瓜汁、冬瓜汁還有檸檬汁涂在臉上,輕輕拍打加快面部吸收。只要堅(jiān)持下去,日積月累就會(huì)有效果。

許多產(chǎn)后媽媽都會(huì)面臨這樣的問題,如今科學(xué)發(fā)達(dá),祛斑也不是沒有可能的。以上的介紹的5種方法,都是比較簡(jiǎn)易綠色的,產(chǎn)后媽媽均可放心使用,或者是選擇適合自己的方法去用,凡事貴在堅(jiān)持,只要堅(jiān)持下去,我相信,媽媽們祛斑美容的心愿就會(huì)早早實(shí)現(xiàn)了,消除斑點(diǎn)煩惱,媽媽們?cè)僖膊挥脫?dān)心妊娠斑的出現(xiàn)啦。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

(責(zé)任編輯:zxwq)

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