您的位置:久久首頁> 母嬰> 備孕> 孕前準備 >概況

懷孕前男人需要做的準備

發(fā)布時間: 2015-12-31 17:06:43      來源:網(wǎng)絡

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

俗話說,生孩子猶如種田,要有好的田地和好的種子互相配合才能結好的果子。雖然這句話很直白,但是很明了的表達了爸媽身體狀況對寶寶的影響是很大的,所以不僅孕媽要做好準備,準爸也要不能放松

戒煙禁酒

吸煙、酗酒、吸毒可使精子質量下降。飲酒過度可使精子發(fā)生形態(tài)和活動度的改變,甚至會殺死精子,從而影響受孕和胚胎發(fā)育,使先天智力低下和畸形兒的發(fā)生率相對增高。

有資料顯示,父親酒后“制造”出來的嬰兒畸形、低能的幾率會很高。在西方有“星期天嬰兒”的說法,是指那些在周末受孕而生的孩子,這些孩子智力不佳、身體孱弱,其原因是時逢假日,夫婦舉杯痛飲,酒后受孕而致。

因為精子的存活時間為2個月,故準爸爸至少要在孕前2~3個月就開始戒煙禁酒。

遠離有害物質

許多化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常,如各種油漆、甲醛、農藥、部分洗滌劑、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形,因此有孕兒計劃的準爸爸在一年之內要遠離以上物質,并且推遲家庭裝修計劃。

及早治療男科疾病

在男性精子生成和排泄過程中,有人形象地比喻:睪丸是制造精子的“工廠”,附睪是儲存精子的“倉庫”,輸精管是“交通樞紐”,精索動脈和靜脈是后勤供應的“運輸線”,前列腺液則是運送精子必需的“溶劑”。

可見任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都會影響精子的質量和活動力:梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發(fā)育和活動能力,前列腺炎、精索靜脈曲張、結核等疾病可造成不育等。

如果未準爸爸患有生殖器炎癥、早泄、性病等疾病,一定要及早治療。

降低輻射

現(xiàn)已確定輻射可增加精子的畸形率,降低精子數(shù)量、密度。日常生活中,輻射源很多,微波爐、電腦、電視機、空調、手機等,都會產生輻射。

因此,男性平時應盡量減少與輻射源的接觸,手機電話不要別在腰間或放在褲兜里,臥室內不要放置電腦等,辦公室電腦換成液晶屏,不用電熱毯,近期不要進行X射線照射。

此外,男性孕前要多吃一些鋅含量高的食物,因為鋅直接參與精子的生成與活動。牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿卜等含鋅量較高,海鮮也是不錯的選擇,海鮮不僅含鋅量高,還能增加男性性功能。

男性睪丸的溫度過高的話會降低精子的質量,所以在孕前男性應當盡量避免跑溫泉,蒸桑拿,騎車等運動。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 孕前男人做什么準備 懷孕前男人要做的準備 孕前男人要做什么

分享到:

相關閱讀