哪些茶適合準媽媽喝?
我們國家有悠久的茶文化，因此很多人更習慣于喝茶。我們按照茶的種類，幫準媽媽把把關(guān)，看看哪些茶更適合準媽媽喝?
藥茶
由植物的葉或莖煎炒而成的，是不含咖啡因的。不同種類又有各種不同的功能，巧妙調(diào)配之后，就制成了氣味芳香的功能茶。適合準媽媽的有薄荷茶(peppermint)、檸檬馬鞭草(verbena)、菩提茶(Lindenbaum)、玫瑰花茶(rosehip)、樹莓葉(raspberryleaf)等等。
薄荷茶和檸檬馬鞭草
清爽提神的薄荷茶和爽口安神的檸檬馬鞭草非常適合于妊娠反應劇烈的時候飲用。
玫瑰花茶
富含維生素C、有很好的美容效果，同時還有利于鐵的吸收因而有消除貧血的功效。
它非常適合在妊娠中期飲用。
菩提茶
西洋菩提樹為原料制成的菩提茶可以有效地提高睡眠質(zhì)量。一般在睡覺前飲用。
(提示：盡管藥茶不含咖啡因，但有些會有加速子宮收縮的功能，所以在選擇時必須在專業(yè)經(jīng)銷店向?qū)I(yè)人員咨詢。另外，飲用量也不易過多，每次餐后1杯左右即可。特別是在妊娠初期，要更加注意飲用的種類和飲用量。)
（責任編輯：zxwq）
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