您的位置:久久首頁> 母嬰> 孕育營(yíng)養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

懷孕后吃幾個(gè)雞蛋比較好

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-31 17:16:12      來源:網(wǎng)絡(luò)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

懷孕后吃幾個(gè)雞蛋比較好?雞蛋怎么吃最好?下面小編就為你詳細(xì)介紹下。

孕婦在懷孕晚期每天吃1~2個(gè)雞蛋足夠,若同一天吃了豆制品或吃了魚蝦,那么就要減少雞蛋的攝入量。每天攝入的總蛋白量是一定的,吃別的多時(shí),吃雞蛋就應(yīng)少點(diǎn)。

雞蛋最好是煮熟吃,煮熟的雞蛋比油煎少損失蛋白質(zhì),煮開鍋后再煮5~7分鐘即可,這時(shí)的雞蛋較嫩。也可做荷包蛋,這兩種做法都易消化吸收。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 懷孕 吃雞蛋 雞蛋 孕婦吃什么 孕期飲食

分享到:

相關(guān)閱讀

牛肉的搭配禁忌有什么 孕婦可以吃牛肉嗎
牛肉的搭配禁忌有什么 孕婦可以吃牛肉嗎
我們都知道牛肉有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有很豐富的優(yōu)質(zhì)高蛋白,可以很好的補(bǔ)充身體對(duì)高蛋白的需求,而且牛肉吃多了還不用擔(dān)心肥胖,因?yàn)榕H獾闹竞渴呛苌俚?,除此之外多尺牛肉還可以強(qiáng)身健體, [詳細(xì)]
2019-04-25 21:29:28
 孕婦吃什么好?懷孕期間吃什么最養(yǎng)胎?
孕婦吃什么好?懷孕期間吃什么最養(yǎng)胎?
孕育是人生中一件大事,孕期吃了什么或者做了什么運(yùn)動(dòng)都會(huì)影響到胎兒的發(fā)育,那么有孕媽媽不禁要問,懷孕期間所有家常菜都能吃嗎?吃哪些菜對(duì)身體好呢?今天小編就為大家深扒一下那些養(yǎng)胎的常見 [詳細(xì)]
2019-04-03 16:20:32
孕吐吃什么水果有好處       孕婦吃這些水果可緩解
孕吐吃什么水果有好處 孕婦吃這些水果可緩解
女性懷孕過后都會(huì)或多或少的有孕吐反映,有的孕婦反映的還非常強(qiáng)烈,一聞到一點(diǎn)飯菜味就會(huì)嘔吐不止,有的自從懷孕就開始孕吐到生為止,孕吐現(xiàn)象都沒有好過,有的民間還流傳孕吐代表寶寶健康的 [詳細(xì)]
2019-04-02 15:16:43
 豆腐腦孕婦可以吃嗎?孕期吃什么好
豆腐腦孕婦可以吃嗎?孕期吃什么好
孕媽媽的口味與尋常時(shí)候不同,北京的一位孕媽媽向小編透露了她的顧慮,原來是她從懷孕之后,就特別喜歡吃豆腐腦,但是眾所周知的是,豆腐腦并不管餓,所以她每天都要吃好幾碗,但是她又怕這樣吃 [詳細(xì)]
2019-03-19 16:01:37
 孕婦可以吃白貝嗎?孕婦吃什么好
孕婦可以吃白貝嗎?孕婦吃什么好
懷孕中的女人是個(gè)寶,但是這個(gè)大寶貝也并不是無所顧忌,孕期忌嘴是件很煎熬的事情,因?yàn)樵衅谑芗に厮阶兓挠绊?,孕婦會(huì)變的十分想吃東西,但是又要控制熱量攝入,避免出現(xiàn)妊娠問題,所以怎么 [詳細(xì)]
2019-03-15 16:30:36
孕婦夏天吃什么水果  不同水果不同功效
孕婦夏天吃什么水果 不同水果不同功效
現(xiàn)在說起孕婦的身體健康,這是全家人關(guān)注的焦點(diǎn),因?yàn)楸WC了孕婦的健康,才能更好的呵護(hù)孩子的健康,讓自己的孩子更加的健康成長(zhǎng),所以在孕婦的飲食方面,應(yīng)該全面均衡營(yíng)養(yǎng),孕婦夏天吃什么水 [詳細(xì)]
2019-03-14 13:10:36
 孕婦頭三個(gè)月吃什么好?怎么做才最安全?
孕婦頭三個(gè)月吃什么好?怎么做才最安全?
孕育是件大事,在懷孕這件事情上,沒有一個(gè)準(zhǔn)媽媽不在意,尤其是頭三個(gè)月,胎兒還不穩(wěn)固的時(shí)候,可以說很多時(shí)時(shí)刻刻都處在擔(dān)心之中,想要給孩子一個(gè)安全健康的母體環(huán)境,吃什么很重要!因?yàn)槟赣H [詳細(xì)]
2019-03-08 14:09:44
孕婦吃牛肉好嗎 孕婦吃牛肉有什么副作用嗎
孕婦吃牛肉好嗎 孕婦吃牛肉有什么副作用嗎
我們知道孕婦是作為女人來說一個(gè)比較特殊的時(shí)期,而且每個(gè)家庭都特別重視孕婦的營(yíng)養(yǎng)健康,孕婦在懷孕期間飲食需要格外注意。那么孕婦可以食用牛肉嗎,孕婦吃牛肉有什么好處和壞處呢,帶著這些問 [詳細(xì)]
2019-02-22 19:34:51
韭菜孕婦可以吃嗎 有什么注意事項(xiàng) 快來看一看
韭菜孕婦可以吃嗎 有什么注意事項(xiàng) 快來看一看
說起韭菜相信大家再熟悉不過了,韭菜算的上生活中的一種比較常見的綠色蔬菜了,韭菜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但它的味道辛辣,很多孕婦不知道在孕期可不可以吃韭菜。當(dāng)然答案是肯定的,孕婦在孕期吃韭菜對(duì) [詳細(xì)]
2019-01-15 21:11:46
孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃些什么好 準(zhǔn)媽媽須引起高度警惕
孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃些什么好 準(zhǔn)媽媽須引起高度警惕
女性在孕期,身體較為虛弱,一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),如果營(yíng)養(yǎng)不足的話,不僅會(huì)給自己的身體帶來危害,還會(huì)影響到腹中寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,因此孕媽媽要注意從飲食中攝入充足的營(yíng)養(yǎng)成分,那么孕婦補(bǔ)充營(yíng) [詳細(xì)]
2019-01-07 14:44:37