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孕婦吃鹽多會早產(chǎn)嗎盤點(diǎn)孕婦吃鹽多的危害

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-31 17:16:48      來源:網(wǎng)絡(luò)

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近日,某電視劇有一幕這樣的情節(jié):為了想要臍帶血救治大兒子的病,才懷孕6個(gè)月的孕婦為了早產(chǎn),吃下一包鹽,認(rèn)為這樣可以早產(chǎn)。吃鹽真的會導(dǎo)致早產(chǎn)嗎?事實(shí)上,吃鹽多會早產(chǎn)毫無科學(xué)依據(jù)。

近日,某電視劇有一幕這樣的情節(jié):為了想要臍帶血救治大兒子的病,才懷孕6個(gè)月的孕婦為了早產(chǎn),吃下一包鹽,認(rèn)為這樣可以早產(chǎn)。吃鹽真的會導(dǎo)致早產(chǎn)嗎?事實(shí)上,吃鹽多會早產(chǎn)毫無科學(xué)依據(jù)。

鹽是我們生活中不可缺少的一種調(diào)味品。不僅如此,如果我們不吃鹽或者吃鹽太少,導(dǎo)致體內(nèi)的含鈉量少,身體就會產(chǎn)生四肢無力、頭暈?zāi)垦?、沒有食欲等癥狀。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、身體虛弱無力、視力模糊等情況。所以鹽是我們每天必不可少的,正常人每天都需要攝入含量不超過12克的鹽。

孕婦每天也是需要吃鹽的,但是孕婦每日吃鹽不能太多,每日攝入7-10克就足夠了。超過這些含鹽量,對孕婦危害多多,當(dāng)然不可能導(dǎo)致早產(chǎn),但是會引起孕期水腫甚至加重情況,也會誘發(fā)妊娠期高血壓。

懷孕之后,醫(yī)生表示,孕期飲食要清淡,不宜大魚大肉,也不能高鹽高糖。孕婦吃鹽多會加重孕期水腫癥狀。而且大家也知道吃高鹽食物容易引起高血壓,孕婦吃鹽過多更加容易患上妊娠期高血壓。而且鹽里含有大量的鈉,吃鹽過多,體內(nèi)電解質(zhì)會失去平衡,特別是懷孕后,腎臟沒辦法排除多余的鈉,很容易導(dǎo)致心臟功能受損,引起心力衰竭等疾病。

那么孕婦吃什么容易早產(chǎn)呢?醫(yī)生表示,如果孕期吃了誘發(fā)宮縮的食物,則容易造成早產(chǎn),特別是懷孕初期后懷孕晚期。過冷食物如雪糕等、活血化瘀的食物如甲魚和螃蟹、性質(zhì)滑利的食物如薏仁和馬齒莧等等,這些食物都會刺激子宮,誘發(fā)宮縮。孕期有的媽媽愛吃酸,但是酸性食物不宜多吃,特別是山楂,也容易導(dǎo)致早產(chǎn)。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)過量,腹部受到撞擊等其他因素也是容易誘發(fā)早產(chǎn)的。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

(責(zé)任編輯:zxwq)

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2015-12-31 17:17:01