白天遇到的強(qiáng)烈刺激會在寶寶的大腦皮層上留下深刻的印象,到了夜深人靜的時候,其他的外界刺激不再進(jìn)入大腦,這個刺激的銀基就會釋放發(fā)揮作用,讓寶寶做噩夢。除此之外,當(dāng)寶寶身體不舒服或者有某處病痛也會做噩夢。當(dāng)寶寶生長快,而攝入的鈣又不夠的時候,都會導(dǎo)致做噩夢。
寶寶做噩夢,家長要怎么幫助寶寶遠(yuǎn)離噩夢困擾呢?以下這幾點可以緩解寶寶做噩夢的害怕的情緒。
1、在寶寶做噩夢哭醒后,媽媽或者爸爸要及時把他抱起來安慰,撫摸輕拍,用甜蜜柔和的語言解釋沒有什么可怕的東西,讓寶寶緩解對噩夢產(chǎn)生的恐懼感。
2、要了解寶寶在白天看見了哪些可怕的東西。向?qū)殞氈v清不用害怕的道理,免得以后再遇到繼續(xù)做噩夢。有的寶寶在下雨刮風(fēng)時看到窗外的樹或者其他東西不斷地?fù)u晃,就會和可怕的東西聯(lián)想起來,到了入睡之后自然就會做噩夢。所以媽媽可以帶寶寶到窗外去看或者打開窗戶,讓寶寶知道窗外其實沒有什么可怕的東西。
3、做噩夢的寶寶在第二天往往還會記住昨晚夢中的怪物,媽媽可以讓寶寶將怪物畫出來,以培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力,然后借助于超人、奧特曼的威力打敗怪物,以安慰寶寶。
4、當(dāng)寶寶初次一個人在房間睡覺時,因為害怕而做噩夢。此時媽媽一方面要向?qū)殞殞⒁粋€人睡的好處,另一方面也可以開盞小燈,以消除寶寶對黑暗的恐懼。也可以打開門,讓寶寶聽到父母的講話聲,感到父母就在身邊,這樣就可以安心入睡了。
5、預(yù)防寶寶做噩夢,父母在白天不要給寶寶太強(qiáng)的刺激、責(zé)備和懲罰。不要看恐怖的電視、電影和給寶寶講恐怖的故事。入睡前半個小時要讓寶寶安靜下來,以免過度興奮引起噩夢。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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