正確區(qū)分“生理性”和“病理性”虛汗
其實(shí),小兒盜汗并不一定是病態(tài),絕大多數(shù)是生理性盜汗。因?yàn)樾浩つw內(nèi)水分較多,毛細(xì)血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動(dòng)時(shí)容易出汗。
生理性出汗怎么辦?
1、這種情況主要是正確的給孩子穿衣服,根據(jù)季節(jié)的變化及時(shí)更換衣物。夏天睡覺時(shí)不要給孩子蓋的太多太厚,盡量給寶寶采用扇扇子等降溫的方式。
2、飲食方面,避免讓寶寶吃過辣過燙的食物,這類食物吃了會(huì)導(dǎo)致寶寶出虛汗,一般飲食回歸清淡就不會(huì)再有虛汗了。
3、避免讓寶寶做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。寶寶運(yùn)動(dòng)過多會(huì)導(dǎo)致多汗,也會(huì)容易出虛汗。把引起多汗的原因排除以后,多汗的現(xiàn)象就消失了。而且,這類小兒一般健康狀況較好,沒有其它疾病。
而病理性盜汗多見于佝僂病,以3歲以下的小兒為主,主要表現(xiàn)在上半夜出汗,這是由于血鈣偏低引起的。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)?;純和瑫r(shí)還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。
對(duì)病理性盜汗的小兒,應(yīng)針對(duì)病因,進(jìn)行治療。如缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。結(jié)核病引起的盜汗,應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。小兒盜汗以后,要及時(shí)用毛巾擦干皮膚,更換衣服,還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力,體質(zhì)增強(qiáng)了,盜汗也會(huì)隨之而止。
另外有些寶寶在感冒后也會(huì)有出虛汗的現(xiàn)象,家長又該怎么做呢?
其實(shí)對(duì)兒童來說,預(yù)防是治療感冒最好的方法。而遇到兒童感冒流虛汗的問題,家長除了在用藥上給兒童治療以外,食療也非常重要,在這里推薦家長尤其是媽媽一道治療虛汗的菜:泥鰍湯。泥鰍本身可以補(bǔ)氣虛、暖脾胃、止虛汗,適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良、體虛盜汗的寶寶食用,有助于生長發(fā)育,寶寶吃泥鰍并喝湯,一周2~3次。兒童的日常鍛煉也不可缺少,要讓兒童經(jīng)常參加戶外鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力,體質(zhì)增強(qiáng)了,虛汗也會(huì)隨之而止。
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