寶寶睡覺打呼嚕應(yīng)對(duì)之飲食均衡
家長(zhǎng)最首先要做的事情就要保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)要均衡,同時(shí)也要及時(shí)的給寶寶添加輔食,增加食物的多樣性,進(jìn)行合理的喂養(yǎng),最好也要養(yǎng)成寶寶不挑食的好習(xí)慣。
寶寶睡覺打呼嚕應(yīng)對(duì)之增強(qiáng)體質(zhì)
增強(qiáng)體質(zhì)是預(yù)防疾病的根本,不僅可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力,而且還能讓寶寶減少患上呼吸道感染的幾率。所以小編建議家長(zhǎng)們可以多帶著寶寶去公園玩,多曬曬太陽(yáng),呼吸下新鮮的空氣。此外也可以選擇一些適合寶寶的運(yùn)動(dòng),這樣才能讓寶寶的身體結(jié)實(shí)起來(lái)。千萬(wàn)不要因?yàn)楝F(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了,就減少帶寶寶出門的次數(shù)。
寶寶睡覺打呼嚕應(yīng)對(duì)之改變睡覺的姿勢(shì)
如果家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶仰著睡的時(shí)候比較容易打呼嚕,那么就可以用枕頭適當(dāng)?shù)膲|高寶寶頭部,這樣是可以降低寶寶打呼嚕的幾率的。此外,也可以建議家長(zhǎng)嘗試的給寶寶換一個(gè)睡覺的姿勢(shì),盡量不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)睡覺,這樣不僅可以讓寶寶更好睡,也可以保證寶寶的健康。
寶寶睡覺打呼嚕應(yīng)對(duì)之身體檢查
如果家長(zhǎng)實(shí)在解決不了寶寶睡覺打呼的問(wèn)題的話,那么可以帶去醫(yī)院給醫(yī)生詳細(xì)的檢查一下寶寶的鼻腔,咽喉或者下巴骨部位有沒有異常,或者是寶寶的神經(jīng)或肌肉的功能沒有不正常的地方。
此外,有些睡覺打呼嚕的寶寶是因?yàn)樽陨矸逝值脑驅(qū)е碌?,所以家長(zhǎng)要盡量的想辦法讓寶寶減肥,這樣不僅對(duì)寶寶健康有好處,呼吸也會(huì)變的比較順暢。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
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