孩子后天增高的秘訣

身高有60%受遺傳因素影響

人的身高有60%受遺傳因素影響，也就是說父母的身高對(duì)孩子的身高起著重要作用。目前有不少預(yù)測(cè)身高的公式，根據(jù)我國(guó)的具體情況，在醫(yī)學(xué)上最常用的公式為：

女兒成年身高（cm）=（父親身高+母親身高）÷2-5

兒子成年身高（cm）=（父親身高+母親身高）÷2+5

姚明身高為226cm，葉莉身高為190cm，根據(jù)這個(gè)預(yù)測(cè)公式，姚明和葉莉若生兒子，身高在213cm左右；若生女兒身高大約在203cm左右。

各年齡段需注意的問題

性早熟最大的危害就是會(huì)影響孩子的最終身高。很多性早熟患兒的最終身高都不超過150cm。

家長(zhǎng)平時(shí)要注意觀察孩子的生長(zhǎng)情況。在不同的年齡段，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有不同的異?，F(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以下的情況，要及時(shí)找兒童內(nèi)分泌科的醫(yī)生進(jìn)行診治，避免造成終身遺憾。

剛出生時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)孩子的身長(zhǎng)比正常孩子短小，即男孩的身長(zhǎng)小于47公分，女孩的身長(zhǎng)小于46.3公分，那么有可能是因?yàn)?ldquo;宮內(nèi)發(fā)育遲緩”造成的。這類孩子中有15%在成年時(shí)身材矮小，并且還易出現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病等代謝綜合癥。宮內(nèi)發(fā)育遲緩的孩子需要及早治療。通過及時(shí)、有效的治療，他們有可能趕上正常孩子的發(fā)育水平。

在8~9歲前，如果發(fā)現(xiàn)女孩（8歲之前）出現(xiàn)乳房發(fā)育或者周期性陰道流血，男孩（9歲之前）出現(xiàn)睪丸陰莖增大或者長(zhǎng)陰毛的現(xiàn)象，這說明孩子出現(xiàn)了性早熟，需要及時(shí)找?？漆t(yī)生就診。

另外，如果孩子有過瘦、過胖、小睪丸、小陰莖、尿道下裂，還有出生時(shí)經(jīng)常嘔吐、腹瀉，或者皮膚黑（但又不能用遺傳因素來(lái)解釋）等情況，也需要提高警惕，這些也會(huì)影響孩子的身高。

別錯(cuò)過兩個(gè)長(zhǎng)個(gè)高峰

身高的增長(zhǎng)過程主要受內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的激素調(diào)節(jié)和控制的。孩子從3歲直到青春期開始前(女孩約10歲，男孩約12歲)，此期間每年身高增長(zhǎng)5-7厘米。由于生長(zhǎng)激素和性激素的調(diào)節(jié)，兒童進(jìn)入青春期后生長(zhǎng)再次加快。生長(zhǎng)激素對(duì)人體的生長(zhǎng)起著主導(dǎo)作用，如果生長(zhǎng)激素缺乏則會(huì)引起身材矮小。正常情況下，男孩在整個(gè)青春期可增長(zhǎng)25-28厘米，女孩身高可增加20厘米左右。

人體共有兩個(gè)突增期，第一個(gè)突增期在出生后的第一年，年增幅達(dá)20-25厘米，第二個(gè)突增期在發(fā)育前，年增幅達(dá)8-10厘米，此時(shí)也是對(duì)身高調(diào)整的最佳時(shí)段(尤其是女孩子)。突增期的長(zhǎng)短有南北差異，通常南方小孩的突增期只有2-3年，比北方的孩子要短。女性從10歲左右開始進(jìn)入快速生長(zhǎng)期，大約12歲迎來(lái)初潮后長(zhǎng)高隨即放慢。

生長(zhǎng)激素對(duì)人體的生長(zhǎng)起著主導(dǎo)作用，如果生長(zhǎng)激素缺乏會(huì)引起身材矮小。另外，性激素可引發(fā)青春期生長(zhǎng)加速，在促進(jìn)性成熟的同時(shí)也使骨骺成熟加速，故性早熟則可促使骨骺過早閉合，導(dǎo)致身高停止增長(zhǎng)。

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