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哪些食品會(huì)影響孩子的身高

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-31 17:36:20      來源:網(wǎng)絡(luò)

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保證孩子的營養(yǎng)才能讓孩子長得高,那么哪些食品會(huì)影響孩子的身高呢?

長高食品:沒有絕對(duì)的長高食品,最重要的還是保證營養(yǎng)均衡,保證攝入的營養(yǎng)充足全面。

(1)奶制品

(2)豆制品

(3)動(dòng)物性食品

特別推薦的5種增高食物:牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子

不利長高食品:主要是營養(yǎng)少,但卻能增加寶寶的飽腹感,影響寶寶對(duì)其他食品的攝入,有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì),最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

(1)各種碳酸飲料

(2)各種糖果、甜飲料

(3)各種“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐頭類)

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 讓孩子長高的食品 影響孩子長高的食品 威脅孩子身高的食品

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