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哪些食品會(huì)影響孩子的身高

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:36:20      來源：網(wǎng)絡(luò)
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保證孩子的營養(yǎng)才能讓孩子長得高，那么哪些食品會(huì)影響孩子的身高呢？

長高食品：沒有絕對(duì)的長高食品，最重要的還是保證營養(yǎng)均衡，保證攝入的營養(yǎng)充足全面。

（1）奶制品

（2）豆制品

（3）動(dòng)物性食品

特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子

不利長高食品：主要是營養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對(duì)其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

（1）各種碳酸飲料

（2）各種糖果、甜飲料

（3）各種“垃圾食品”（油炸、膨化、腌制、罐頭類）

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 讓孩子長高的食品 影響孩子長高的食品 威脅孩子身高的食品

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