干燥秋季帶寶寶泡溫泉舒爽下

3歲以下的寶寶不建議去泡溫泉

其實(shí)，醫(yī)學(xué)上并沒有一定的結(jié)論。即使是小嬰兒，父母若用小臉盆裝點(diǎn)兒溫泉水來幫寶寶泡澡，也沒什么壞處。其實(shí)，大人泡溫泉的好處多多，如消除疲勞、美容養(yǎng)顏、治療腰酸患痛、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎、肩頸僵硬、慢性病及改善膚質(zhì)等。

不過，小寶寶泡溫泉所得到的益處卻不是那么明顯。0-3歲是嬰幼兒過敏的高發(fā)年齡段。一般不建議家長(zhǎng)帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。

因?yàn)檫@一年齡段的嬰幼兒正處于大腦神經(jīng)和身體臟器的發(fā)育中。由于溫泉的水溫通常都要超過人體溫度，有的溫泉溫度甚至更高。如此高的水溫，會(huì)加快人體的新陳代謝，加速體內(nèi)的血液循環(huán)。高溫會(huì)使寶寶大腦中的血液加速流向身體各處，會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，嬰幼兒就會(huì)出現(xiàn)臉紅、憋氣、呼吸困難等癥狀。大腦缺氧造成腦細(xì)胞死亡，會(huì)影響嬰幼兒的大腦發(fā)育。

另外，寶寶的皮膚角質(zhì)層較薄，抵抗外界刺激的能力較差，比起成人的皮膚，寶寶的皮膚更易感染。同時(shí)，寶寶皮膚的吸附性較強(qiáng)，而溫泉中的礦物質(zhì)較豐富，但有些礦物質(zhì)并不適合嬰幼兒，甚至一些物質(zhì)對(duì)寶寶是有害的，這些物質(zhì)都會(huì)通過寶寶的皮膚滲透至體內(nèi)，給寶寶帶來不利影響。

3歲以上身體健康的孩子，可以去泡溫泉，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。孩子每次的下水時(shí)間最好不要超過15分鐘。家長(zhǎng)可以讓孩子在水里泡15分鐘，再讓孩子到池邊玩耍一會(huì)，再入水泡上15分鐘。但一次泡溫泉下水的次數(shù)也不要超過3次。

帶寶寶泡溫泉的注意事項(xiàng)

物質(zhì)準(zhǔn)備：

1、泳衣、泳帽。

2、防水紙尿褲：親子游泳的地方都需要準(zhǔn)備。

3、水杯：一定要帶，溫泉室內(nèi)會(huì)稍微熱一些，及時(shí)補(bǔ)充水分。

4、浴巾：一般溫泉都提供，寶寶專用比較好，2條更換使用。

5、換洗衣服：洗澡后換新的衣服。

6、玩具：游泳圈、球等。

7、寶寶護(hù)膚品、吃飯用圍嘴。

切忌讓寶寶空腹或太飽時(shí)入浴

泡溫泉最好選在兩餐之間進(jìn)行。既不能讓寶寶餓著肚子，也不能吃得太飽。這是因?yàn)榕轀厝芟哪芰?，如果肚子餓，寶寶容易出現(xiàn)虛脫的癥狀。而如果太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會(huì)感覺不舒服。

要注意衛(wèi)生

如果帶著寶寶去泡溫泉，最好選擇專門的兒童池，或者家庭池，因?yàn)楣驳臏厝?，容易產(chǎn)生交叉感染，對(duì)寶寶的健康不利。

寶寶采用坐式和足浴最適合

對(duì)于寶寶來說，泡溫泉可以選擇坐式和足浴這兩種姿勢(shì)，這是因?yàn)檫@兩種姿勢(shì)胸部壓力也會(huì)比較小，不適感也沒有那么強(qiáng)，寶寶會(huì)覺得很舒服。需要注意的是寶寶露出的身體部位要注意保暖，防止著涼感冒。

家長(zhǎng)要隨時(shí)觀察寶寶身體狀況

建議3歲以上的寶寶泡溫泉不要超過15分鐘，3歲以下的寶寶適當(dāng)縮短泡溫泉的時(shí)間，太小的寶寶則不宜泡溫泉。泡溫泉時(shí)，父母要隨時(shí)觀察寶寶的身體狀況，寶貝一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，或者出汗較多，應(yīng)該趕緊從溫泉里出來。泡溫泉的尺度應(yīng)該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就說明泡“過頭”了。

慎防寶寶著涼

泡溫泉時(shí)，全身的毛孔會(huì)會(huì)張開，寒邪很容易侵入，所以最好不要選擇戶外的溫泉。在室內(nèi)，也要注意保暖，出來時(shí)要給寶寶裹好浴巾，防止受涼。

泡溫泉時(shí)注意及時(shí)補(bǔ)充水分

由于泡溫泉會(huì)消耗大量能量和水分，所以要父母要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，多喝白開水，防止虛脫。

（責(zé)任編輯：zxwq）