1.嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過(guò)量的糖,以天然口味、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜。部分市售嬰兒食品口味或香味很“濃”,可能是添加了鹽等調(diào)味品或香精(如香蘭素)等的原因,年輕的父母在選購(gòu)嬰兒產(chǎn)品時(shí)一定要留意產(chǎn)品的配方。其實(shí),有些食品的天然口味雖然較淡,但對(duì)寶寶來(lái)講卻很可口。成人偏愛(ài)的口味,不一定適合嬰幼兒。
2.請(qǐng)不要喂寶寶任何未經(jīng)消毒處理的食品,如未經(jīng)消毒的鮮榨果汁。食用未經(jīng)消毒處理的食品很可能會(huì)引起腹瀉和其他嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
3.給寶寶添加雞蛋時(shí),注意只可以喂食蛋黃,蛋黃應(yīng)煮至全憝。未足一歲的寶寶不可吃蛋白,因?yàn)檫@個(gè)年齡的寶寶很容易對(duì)蛋白過(guò)敏。
4.不要減少2歲以下寶寶日常飲食中脂肪供給量。嬰幼兒比成人及較大兒童需要更多脂肪,因?yàn)樗麄冋幱诔砷L(zhǎng)高峰期,需由脂肪提供更多能量。
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