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誰說坐月子不能洗澡?注意正確方式

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-05 17:20:44      來源:久久健康網(wǎng)

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產(chǎn)后坐月子是一個(gè)非常重要的階段,在老一輩人的傳統(tǒng)觀念里,坐月子是不能洗澡的,因?yàn)橄丛枞菀鬃尞a(chǎn)婦受涼,留下病根而產(chǎn)生月子病。下面小編就為您解答,坐月子到底能不能洗澡?坐月子洗澡要注意

  坐月子真的不能洗澡嗎?

  老人家們說坐月子不能洗澡其實(shí)是怕剛生產(chǎn)完的媽媽們身體攝入風(fēng),頭風(fēng)入腦,引起頭痛還會引起身體骨痛酸軟,留下病根。但是實(shí)際上,坐月子是可以洗澡的,只是要講究洗澡的方式方法,而且也不是一生產(chǎn)完就洗澡,總要過一段時(shí)間才開始洗澡。

  媽媽們剛生產(chǎn)完,身體會出身體的汗,容易滋生細(xì)菌,而且坐月子期間還有惡露的出現(xiàn),如果一直不洗澡,身體容易滋生很多細(xì)菌。坐月子洗澡可以清潔身體,減少細(xì)菌感染的機(jī)會,而且還具有活血促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可以幫助產(chǎn)后媽媽們緩解身體和精神疲勞。

  雖然說坐月子不能洗澡是過于絕對,但是老人家的規(guī)勸總是有些道理的,那是生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。坐月子期間如果不能正確地洗澡,是會對身體造成很大傷害的,如果不小心受了風(fēng)就會留下病根。所以,坐月子洗澡一定要講究方式方法。

  坐月子多久才可以洗澡

  生產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到未孕時(shí)的正常狀態(tài)需要4~8周的時(shí)間,但是在分娩后傷口會愈合恢復(fù),所以一般在傷口愈合的時(shí)候才可以洗澡。對于順產(chǎn)的媽媽們來說,傷口愈合的時(shí)間一般是一周左右,所以順產(chǎn)一般一周后才可以洗澡。而剖腹產(chǎn)的則需要在2周后才能夠洗澡。

  坐月子正確的洗澡方式

  1、選擇淋浴或者擦浴

  由于產(chǎn)后1~2周內(nèi)會有較多的惡露,容易滋生細(xì)菌。所以,坐月子洗澡的時(shí)候要盡量選擇淋浴或者是擦浴的方法,不能選擇盆浴,防止細(xì)菌感染傷口。

  2、洗澡時(shí)間控制在5~10分鐘左右

  坐月子的時(shí)候由于身體比較虛弱,容易受風(fēng),所以洗澡的時(shí)間不宜過長。一般時(shí)間控制在5~10分鐘就可以了,只需要用清水沖洗干凈身體就可以了。洗完澡之后一定要及時(shí)擦干身體,防止身體受涼。

  3、用溫水清洗

  洗澡的時(shí)候溫度不宜過高也不宜過低,溫度過高容易出汗,會耗損身體津氣。而且溫度過高水霧過多也容易引起缺氧,對媽媽們來說不好。但是也不能過于貪涼,產(chǎn)后的身體比較虛弱,是不能受涼受風(fēng)的,否則容易留下病根。所以,洗澡前要先調(diào)好溫水,溫度在34~38度之間,感覺不涼不燙手就可以了。

  產(chǎn)后洗澡可以保持身體清潔,也可以緩解身體疲勞,所以坐月子洗澡是可以的。由于月子的時(shí)間比較長,如果不洗澡或者不擦浴的話,反而會對身體造成傷害。

  坐月子不洗澡有什么危害?

  1、惡露和汗液容易產(chǎn)生細(xì)菌

  產(chǎn)后的媽媽們由于身體比較虛,容易出汗,而且產(chǎn)后身體也殘留著細(xì)菌,比較臟。而且產(chǎn)后1~2周內(nèi)都會有大量的惡露流出,惡露和汗液交織容易滋生細(xì)菌,如果不注意可能會引起產(chǎn)褥感染。

  2、細(xì)菌感染容易導(dǎo)致炎癥

  產(chǎn)后媽媽們的皮膚上都會殘留汗液和分泌物,如果不能夠洗澡或者是擦洗身體,可能會出現(xiàn)細(xì)菌感染。容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)皮膚炎、陰道炎等炎癥。

  3、容易導(dǎo)致寶寶口腔霉菌感染

  媽媽生下寶寶后都需要給寶寶喂奶,如果一直不洗澡不清潔身體,乳頭上可能殘留著汗液細(xì)菌等,在給寶寶喂奶的過程中容易導(dǎo)致寶寶口腔霉菌感染。

  所以,產(chǎn)后新媽咪是可以洗澡的,但要講究正確的方式方法,而且,產(chǎn)后坐月子也可以用艾葉洗澡,可以逐寒濕、止血、溫經(jīng)調(diào)經(jīng)、有助睡眠等,但是哺乳期的媽咪要慎用此方法。

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