要想讓新生兒有一個(gè)安全睡眠質(zhì)量,就必須要做好以下幾點(diǎn)措施。
一.枕頭不是必要的 新手父母可能會(huì)認(rèn)為,剛出生的小嬰兒也需要一個(gè)小枕頭。其實(shí),給新生兒枕枕頭并不利于他們的生長(zhǎng)發(fā)育。新生兒的脊柱是平的,平躺時(shí),后腦勺和背在一個(gè)平面上,不會(huì)導(dǎo)致肌肉繃緊而落枕。新生兒頭大,幾乎與肩同寬,側(cè)臥也很自然,所以不用枕頭完全沒(méi)關(guān)系。如果枕了枕頭,把頭墊高了,反而會(huì)出現(xiàn)頭頸彎曲,影響呼吸和吞咽。甚至可能發(fā)生意外。 二.保持仰臥位的睡眠姿勢(shì) 一個(gè)國(guó)際兒科研究小組最近發(fā)表研究報(bào)告說(shuō),在嬰兒出生后頭3個(gè)月最好不要讓他們俯臥睡覺,因?yàn)閶雰涸谶@一階段俯臥睡眠死亡的可能性約為仰臥睡眠時(shí)的4倍。他們說(shuō),如果嬰兒睡覺時(shí)把頭放在松軟枕頭上,可能重新吸入自己呼出的氣體,從而不能得到充足的氧氣。多數(shù)俯臥嬰兒每晚要抬頭3至6次進(jìn)行呼吸,但仍有5%的嬰兒意識(shí)不到空氣中二氧化碳含量的增加。特別是當(dāng)習(xí)慣于仰臥睡眠的嬰兒第一次俯臥入睡時(shí),在睡床上死亡的可能性要比習(xí)慣于俯臥睡眠的嬰兒高出近20倍。
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