女性懷孕后飲食營養(yǎng)上要有所提高,無論是懷孕初期還是懷孕中期或是懷孕晚期,孕婦飲食與營養(yǎng)均很重要。但是,有很多有營養(yǎng)的食物就不在適合孕婦食用了,為了準媽媽和小寶寶的健康,今天小編就和大家說說孕婦不能吃的食物有哪些?
懷孕不宜吃的水果:
1、桂圓、荔枝
桂圓和荔枝雖有安神補血、養(yǎng)血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食后不但不能達到安胎作用,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。孕婦應避免進食熱性食物,因為熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養(yǎng)胎,荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。
2、杏子及杏仁
杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循產前宜清的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。而杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒室息而死亡,因此,孕婦應忌食杏仁。
3、山揸及其制品
山楂果及其制品,孕婦不吃為宜?,F代醫(yī)學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
4、西瓜
西瓜要少吃,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。
5、桃子
孕婦在懷孕期間,由于體內激素的變化,體內多偏溫燥,而桃子也屬于溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了會加重便秘的癥狀,所以對于孕婦來說最好要少吃桃子。
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(責任編輯:zxwq)