臨產(chǎn)的標(biāo)志
在預(yù)產(chǎn)期的一個(gè)月內(nèi),孕婦體內(nèi)激素水平的變化使子宮肌細(xì)胞興奮性增高。有些孕婦會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮,有時(shí)幾分鐘一次,有時(shí)半小時(shí)以上才有一次,每次宮縮時(shí)間在30分鐘以下,并不逐漸增強(qiáng),反而逐漸減弱而消失,宮頸并未開(kāi)大,這種情況稱“假臨產(chǎn)”。
孕婦僅感覺(jué)到下腹部的輕微墜脹。它常會(huì)在夜間出現(xiàn)而白天消失,使孕婦睡眠欠安。
確認(rèn)是假臨產(chǎn)就可以回家好好休息,積聚精力。假臨產(chǎn)雖然不能使宮頸擴(kuò)張,但能使宮頸軟化,為宮頸擴(kuò)張做準(zhǔn)備。
臨產(chǎn)的主要標(biāo)志是規(guī)律的子宮收縮,即:兩次子宮收縮間隔5-6分鐘左右,持續(xù)至少20-30秒并有一定的強(qiáng)度。宮縮時(shí),產(chǎn)婦會(huì)有腹痛肚子發(fā)硬的感覺(jué)。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展,宮縮時(shí)間逐漸延長(zhǎng),而間歇時(shí)間逐漸縮短。子宮收縮同時(shí),頸口逐漸擴(kuò)張開(kāi),胎兒頭不斷下降。正常初產(chǎn)婦預(yù)計(jì)在14~18小時(shí)內(nèi)宮口開(kāi)全并分娩。
提醒
不少孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后相當(dāng)一段時(shí)期內(nèi)緊張不安,擔(dān)心把握不住住院分娩時(shí)間。其實(shí)正式臨產(chǎn)有特定的標(biāo)志。當(dāng)你出現(xiàn)下列情況之一,可去醫(yī)院待產(chǎn)。
規(guī)律的腹痛:當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律的子宮收縮即你感覺(jué)有規(guī)律的腹痛時(shí)。
破水:通常胎膜在宮縮劇烈、胎兒快娩出時(shí)破裂,此時(shí)羊水不由自主地從陰道流出。如破膜時(shí)間超過(guò)24小時(shí)仍未分娩,感染的危險(xiǎn)性將大大增大。所以,一旦發(fā)生了胎膜破裂,均應(yīng)立即去醫(yī)院。
怎樣的媽媽容易順產(chǎn)
分娩的過(guò)程是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程,胎兒是否能順利地娩出有很大的可變性。決定分娩是否能順利完成的因素,不僅存在于分娩過(guò)程中,也取決于孕期保健質(zhì)量好壞。所以,要順利分娩,要從如下方面著手:
孕期:定期接受產(chǎn)前檢查,對(duì)于高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況,可治療糾正者應(yīng)及時(shí)處理,避免成為影響分娩的潛在異常因素。孕期進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng),鍛煉與分娩有關(guān)的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加強(qiáng)分娩時(shí)的產(chǎn)力。
做好分娩準(zhǔn)備:作為產(chǎn)婦本人應(yīng)了解分娩期間怎樣能有所作為,掌握一些有助產(chǎn)程進(jìn)展、緩解分娩疼痛的技巧。對(duì)分娩的理解越透,準(zhǔn)備越充分,信心越足,順利分娩的可能性越大。
產(chǎn)時(shí):做好你應(yīng)該、能夠做的事,對(duì)你左右不了的事,交給醫(yī)生解決。不要無(wú)緣故地焦慮,只有你主動(dòng)參與,保證休息和進(jìn)食,運(yùn)用你已學(xué)到的助產(chǎn)和鎮(zhèn)痛技巧,就為分娩成功增添了一份保障。
我們把分娩的全過(guò)程,分為三個(gè)時(shí)期,也就是三個(gè)產(chǎn)程。
第一產(chǎn)程的配合
第一產(chǎn)程是從子宮出現(xiàn)規(guī)律性的收縮開(kāi)始,直到子宮口完全開(kāi)大為止。
隨著宮縮越來(lái)越頻繁,宮縮力量逐漸加強(qiáng),子宮口逐漸開(kāi)大,直到擴(kuò)展到10厘米寬(子宮口開(kāi)全),這時(shí)第一產(chǎn)程結(jié)束。
第一產(chǎn)程所占時(shí)間最長(zhǎng),初產(chǎn)婦需12-16小時(shí)。在此階段,宮口未開(kāi)全,產(chǎn)婦用力是徒勞的,過(guò)早用力反而會(huì)使宮口腫脹、發(fā)緊,不易張開(kāi)。
此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)做到:
1、思想放松,精神愉快。緊張情緒可以直接影響子宮收縮,而且會(huì)使食欲減退,引起疲勞、乏力,影響產(chǎn)程進(jìn)展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時(shí)深吸氣,同時(shí)逐漸鼓高腹部,呼氣時(shí)緩緩下降,可以減少痛苦。
2、注意休息,適當(dāng)活動(dòng)。利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力,切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活動(dòng),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能促進(jìn)宮縮,有利于胎頭下降。
3、采取最佳體位:除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要,不要采取特定的體位。
只要能使你感覺(jué)減輕陣痛,就是最佳體位。
4、另外產(chǎn)婦要乘機(jī)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分,盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來(lái)承擔(dān)分娩重任。
5、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下,每2-4小時(shí)主動(dòng)排尿1次。
第二產(chǎn)程的配合
宮口開(kāi)全,胎兒隨著宮縮逐漸下降,當(dāng)胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時(shí),產(chǎn)婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。約經(jīng)1~2小時(shí),胎兒從完全開(kāi)大的子宮口娩出。
第二產(chǎn)程時(shí)間最短。宮口開(kāi)全后,產(chǎn)婦要注意隨著宮縮用力。當(dāng)宮縮時(shí),兩手緊握床旁把手,先吸一口氣憋住,接著向下用力。宮縮間隙,要休息,放松,喝點(diǎn)水,準(zhǔn)備下次用力。當(dāng)胎頭即將娩出時(shí),產(chǎn)婦要密切配合接生人員,不要再用力下屏,避免造成會(huì)陰嚴(yán)重裂傷。
第三產(chǎn)程的配合
胎兒生下后,胎盤(pán)及包繞胎兒的胎膜和子宮分開(kāi),隨著子宮收縮而排出體外。胎盤(pán)娩出時(shí),只需接生者稍加壓即可。如超過(guò)30分鐘胎盤(pán)不下,則應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的安排,由醫(yī)生幫助娩出胎盤(pán)。胎盤(pán)娩出意味著整個(gè)產(chǎn)程全部結(jié)束。
在第三產(chǎn)程,產(chǎn)婦要保持情緒平穩(wěn)。分娩結(jié)束后2小時(shí)內(nèi),產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息,進(jìn)食半流質(zhì)飲食補(bǔ)充消耗的能量。一般產(chǎn)后不會(huì)馬上排便,如果產(chǎn)婦感覺(jué)肛門(mén)墜脹,有排大便之感,要及時(shí)告訴醫(yī)生,醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。如有頭暈、眼花或胸悶等癥狀,也要及時(shí)告訴醫(yī)生,以及早發(fā)現(xiàn)異常并給予處理。
因此,分娩前產(chǎn)婦們應(yīng)該重視的,做好分娩準(zhǔn)備來(lái)迎接分娩的,這樣就可以讓分娩順利的。
(責(zé)任編輯:zxwq)