鮮為人知的5個健康遺傳秘密

每一個寶寶都是上帝賜予我們的禮物。很多媽咪都是在懷孕的過程當(dāng)中才開始注重身體的保養(yǎng)，其實這是不對的。如果您很久以前就有計劃想要一個健康聰明的寶寶，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并持之以恒。這樣，很多有可能遺傳的疾病就會得到避免。

下面，我們一起來看看哪些遺傳病是可以規(guī)避的。

一、寶寶胖瘦天注定嗎？

遺傳病是指由于受精卵形成前或形成過程中遺傳物質(zhì)的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現(xiàn)出來，也有的出生時表現(xiàn)正常，而在出生數(shù)日、數(shù)月，甚至數(shù)年、數(shù)十年后才逐漸表現(xiàn)出來。那么，有什么遺傳病可以在孕前預(yù)防呢?

肥胖

很多人會質(zhì)問，肥胖也會遺傳?肥胖常常與遺傳有關(guān)系,這是肯定的。據(jù)調(diào)查,父母雙親體重正常,其子女肥胖發(fā)生率約為8%～10%。雙親中一人肥胖,子女肥胖發(fā)生率約為40%。如果僅僅是母親胖,那么他們孩子的肥胖率為50%～60%，其中女孩為75%。雙親均肥胖,子女肥胖發(fā)病率高達(dá)70%～80%，其中女孩可達(dá)90%～95%，男孩為70%～75%。

建議

因此，不管是準(zhǔn)媽咪還是準(zhǔn)爸爸，要控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運動。這不僅對孕育寶寶有利，而且，擁有強(qiáng)健的體魄，生活也會更快樂。

二、糖尿病會遺傳嗎？

II型成人糖尿病

它也叫成人發(fā)病型糖尿病，多在35~40歲之后發(fā)病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失，有的患者體內(nèi)胰島素甚至產(chǎn)生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內(nèi)的胰島素是一種相對缺乏。可以通過某些口服藥物刺激體內(nèi)胰島素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進(jìn)行胰島素治療。

而有研究表明，有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

建議

健康生活，由運動做起。準(zhǔn)媽咪要堅持運動，均衡飲食，切忌偏食，并且定期去醫(yī)院做糖尿病的常規(guī)檢查。

三、絕經(jīng)年齡也遺傳？

除了上面提及的肥胖和糖尿病，母親本身的一些生理因素也是遺傳病之一。

妊娠困難和絕經(jīng)早

母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。而你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經(jīng)決定了，而這種決定則來自于遺傳因子。

建議

對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條，即便不苗條，也要把體重控制在正常范圍內(nèi)。而如果抽煙，則能使絕經(jīng)年齡提前2至3年。因此，不抽煙，不酗酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是生出健康寶寶重要的一步。

四、骨質(zhì)疏松會遺傳？

母親患有骨質(zhì)疏松疾病，女兒患脆骨的發(fā)病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質(zhì)量和失去的骨質(zhì)，和她母親的情況非常相似。

建議

準(zhǔn)媽咪孕前要注意提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強(qiáng)鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。

五、抑郁癥會遺傳？

一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。因此，我們得重視起來。

建議

準(zhǔn)爸爸和身邊的親友，要多關(guān)心準(zhǔn)媽咪，仔細(xì)觀察，不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現(xiàn)，要立刻帶她去看心理醫(yī)生。

六、如何預(yù)防遺傳病

除了上面小編列舉的遺傳病，還有很多很多的病癥是可以遺傳的，這里小編就不再一一贅述了。但小編可以給各位準(zhǔn)媽咪提個醒，在孕前，不妨做一下這三個檢查。

1、婚前健康檢查

已確定戀愛關(guān)系的男女，在辦理結(jié)婚登記手續(xù)之前應(yīng)做一次全面系統(tǒng)的健康檢查。尤其要注意的是，避免近親結(jié)婚。近親結(jié)婚的后代患有智力低下、先天性畸形和各種遺傳病等比非近親結(jié)婚的要多出好幾倍。

2、孕前遺傳咨詢

男女雙方或一方，如果親屬中有遺傳病患者，擔(dān)心婚后是否會生出同樣遺傳病患兒，應(yīng)咨詢他們能否結(jié)婚，如果結(jié)婚后果是否很嚴(yán)重;雙方中一方患有某種疾病，但不知是否遺傳病，可否結(jié)婚，傳給后代的機(jī)會如何?醫(yī)生會對此作出明確的診斷，并且告知合理的處理方法。

3、產(chǎn)前篩查避免患兒出生

產(chǎn)前篩查主要是針對一些目前沒有很好的治療方法的疾病，其目的是防止有缺陷患兒的出生。一般在懷孕16周-20周的時候進(jìn)行，抽孕婦的外周血2-3毫升檢查，如果發(fā)現(xiàn)高危可能性(高危因素超過1/270)，則需進(jìn)一步抽羊水培養(yǎng)，確診。

（責(zé)任編輯：zxwq）