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水果應(yīng)該蒸著吃

發(fā)布時間： 2016-01-25 09:18:25      來源：網(wǎng)絡(luò)
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寒涼的水果蒸著吃不但能減弱寒性，還能夠使食療效果加倍，蒸著吃蘋果就能夠止腹瀉。

水果雖然營養(yǎng)豐富，但寒涼的特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。不妨將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 寶寶吃水果 寶寶吃什么水果好 夏季水果

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