常見(jiàn)恐懼事件VS壯膽策略

恐懼事件1媽媽走了，她是不是不要我了？她是不是再也不回來(lái)了？

媽媽第一次外出上班的時(shí)候，壯壯正跟姥姥玩得高興呢，所以媽媽悄悄地出門，他居然一點(diǎn)都沒(méi)有哭鬧。等他想起要找媽媽才發(fā)現(xiàn)她突然不見(jiàn)了，壯壯好一陣哭鬧，最后哭累了，居然迷迷糊糊倒在姥姥懷里睡著了。從此，壯壯每天都盯媽媽盯得死死的，只要她一準(zhǔn)備出門，壯壯一雙小手便鐵鉤似地揪著媽媽的衣服，死活不肯松手。

壯膽策略在寶寶分離焦慮開(kāi)始形成之前就開(kāi)始訓(xùn)練他學(xué)習(xí)適應(yīng)和媽媽之間短暫的分離，每次媽媽離開(kāi)時(shí)都要教他和媽媽道別。每次外出的時(shí)候，要明確地告訴寶寶，媽媽要去哪，并以寶寶能夠理解的方式告訴他什么時(shí)候回來(lái)，比如到下一次吃飯的時(shí)候。不管他懂不懂，都要堅(jiān)持這樣做。和寶寶玩分離的游戲，在跟寶寶告別時(shí)給他一個(gè)喜愛(ài)的玩具，給他一些他感興趣的許諾等等，讓這些帶給他一些愉快的情緒體驗(yàn)，可以有效地減少甚至消除與媽媽分離給他帶來(lái)的恐懼感。

恐懼事件2

那個(gè)怪叫著吃灰塵的長(zhǎng)鼻子會(huì)不會(huì)把我也吃進(jìn)去？

每當(dāng)媽媽用吸塵器給地毯吸塵時(shí)，丁丁就會(huì)在一旁嚇得聲嘶力竭地大哭大叫。有一次，他甚至親眼看到它吃掉了一小塊紙片呢？沒(méi)有比這更可怕的了。你沒(méi)看它那長(zhǎng)鼻子在地上聞來(lái)聞去的，肚子里轟隆隆地怪叫著，好像餓壞了的樣子。說(shuō)不定媽媽沒(méi)看住，它就會(huì)把自己給吃進(jìn)去呢。

壯膽策略

除了吸塵器，寶寶可能還會(huì)害怕其他發(fā)出噪聲的家用電器。不管寶寶懂不懂，都要簡(jiǎn)單地向他解釋吸塵器的作用以及它“怪叫”的原因，并且告訴寶寶這個(gè)東西不會(huì)對(duì)他造成傷害。耐心地向?qū)殞氀菔驹鯓娱_(kāi)關(guān)這些電器，讓他明白他可以通過(guò)一個(gè)小小的開(kāi)關(guān)來(lái)控制這個(gè)東西，這樣可以幫助他理解他們無(wú)法傷害他的道理。

恐懼事件3

陽(yáng)臺(tái)上那盆長(zhǎng)著好多眼睛的花會(huì)抓住我不放嗎？

一些熱帶觀葉植物有著鮮艷的色彩或者紋路，它們大大的葉片有時(shí)候會(huì)讓寶寶覺(jué)得非?？謶?。露露就是這樣，她不敢看，更不敢摸陽(yáng)臺(tái)上的那盆被媽媽叫著“花”的東西，即使爸媽把葉片揪在手里，她也會(huì)嚇得哇哇大叫，一個(gè)勁兒往后躲?！皨寢?，你看，好多眼睛呢。”

壯膽策略

不要強(qiáng)求寶寶去接近他害怕的觀葉植物，這樣會(huì)加重他的恐懼感。爸媽可以經(jīng)常當(dāng)著寶寶的面去摸摸那盆觀葉植物，夸夸它漂亮的顏色等，以行動(dòng)來(lái)告訴寶寶，它不會(huì)對(duì)人構(gòu)成傷害。等到寶寶敢看那盆植物了，再抱他到跟前看看，慢慢過(guò)渡到自己用手摸摸，通過(guò)這些讓寶寶獲得一種有關(guān)這株植物的經(jīng)驗(yàn)，并慢慢地建立起它不會(huì)“吃人”的概念

恐懼事件4

那個(gè)把天撕裂了還大喊大叫的東西會(huì)不會(huì)把我也撕裂了吃掉？

豆豆望著窗外被閃電撕裂了的天空，聽(tīng)到震耳欲聾的雷聲，簡(jiǎn)直嚇呆了。豆豆恐懼地哭叫著躲進(jìn)媽媽的懷里，她用小手捧著耳朵，小臉埋在媽媽胸前，不敢看，不敢聽(tīng)，但是又忍不住悄悄地調(diào)轉(zhuǎn)頭去瞅一眼窗外。“它把天……撕破了，它生氣了！”她就這樣翻來(lái)覆去說(shuō)著這兩句話，等待那個(gè)把天撕裂了大喊大叫的東西消失。

壯膽策略

不常見(jiàn)的雷聲或者其他巨大的響聲都會(huì)讓寶寶感覺(jué)恐懼莫名。這時(shí)候，不管寶寶懂不懂，爸媽都要向她解釋這些聲音的來(lái)源，并且告訴她這些東西不會(huì)傷害到他。為了幫助寶寶習(xí)慣這些聲音，平時(shí)可以在家適當(dāng)?shù)睾退嫱嬖肼曈螒颍热缃o寶寶買個(gè)小鑼、其他可以敲出比較大的響聲的玩具，或者干脆利用家里的廚具比如金屬材質(zhì)的鍋蓋和鍋等，敲一敲，讓寶寶習(xí)慣這種噪聲，并藉此向?qū)殞氄f(shuō)明，雷聲也不過(guò)是一種聲音，下雨的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)，并不可怕。

恐懼事件5

一個(gè)不認(rèn)識(shí)我的人非要抱我親我，他一定是想把我從媽媽手里搶走吧？

當(dāng)當(dāng)在家活潑調(diào)皮，常常惹得一家子笑個(gè)不停。這個(gè)在家活躍非凡的小家伙，出了門可就蔫了。奶奶想抱抱他，他趕緊把頭藏媽媽懷里，雙手緊緊地拽著媽媽的衣服，生怕被搶了走。叔叔想摸摸他的小腦袋，他哇一聲就哭了。家里來(lái)個(gè)客人，他一定拽著媽媽不松手，碰到長(zhǎng)得強(qiáng)悍點(diǎn)的叔叔，他還嚇得不停地哭鬧，不把人哭走絕不善罷甘休。

壯膽策略

怕生是大多數(shù)寶寶都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，一般到2歲左右，這種現(xiàn)象會(huì)得到緩解直至最后消失。對(duì)待怕生的寶寶，千萬(wàn)要尊重他的選擇。他不想讓陌生人抱，就不要勉強(qiáng)他。爸媽可以將寶寶抱在懷里，在他離陌生人有一定距離的情況下和陌生人聊聊天，讓他慢慢適應(yīng)那些陌生的面孔，一點(diǎn)點(diǎn)地接受陌生人。平時(shí)可以多帶寶寶外出玩耍，每次出去都主動(dòng)跟鄰居朋友打個(gè)招呼，讓他有更多機(jī)會(huì)接觸陌生人，幫助他逐漸消除對(duì)陌生人的恐懼心理。

恐懼事件6

臭巴巴被吸下去了，我也會(huì)被那怪叫著的漩渦揪下去嗎？

萌萌習(xí)慣了坐盆，習(xí)慣了用自己的小浴盆洗澡。當(dāng)媽媽第一次讓她學(xué)坐馬桶的時(shí)候，看到自己的臭巴巴被馬桶里的漩渦沖下去，她驚恐地哭叫起來(lái)。當(dāng)天晚上，當(dāng)她第一次在浴缸洗浴時(shí)，另一段類似的恐懼經(jīng)歷再次嚇得她吊著媽媽的脖子尖叫起來(lái)。

壯膽策略

下水道是很多寶寶無(wú)法理解，并因此產(chǎn)生恐懼心理的誘因之一。因此，有的寶寶在家習(xí)慣了坐盆，上了幼兒園就可能對(duì)幼兒園的小馬桶或者便坑產(chǎn)生一種莫名的恐懼心理，嚴(yán)重的甚至因此不肯再去幼兒園。當(dāng)寶寶因此恐懼時(shí)，爸媽不要強(qiáng)迫寶寶，讓他繼續(xù)坐盆、盆浴，給他一兩周時(shí)間緩解這種恐懼心理，同時(shí)，在浴缸里沒(méi)有水的情況下可以特意讓寶寶到浴盆里玩耍，讓他熟悉浴盆，逐漸消除他對(duì)浴盆的恐懼心理。上了幼兒園的寶寶可以跟老師商量，讓他先帶上自己的小便盆過(guò)渡一下。每次用浴盆給寶寶洗澡時(shí)，記得一定要在放水之前用浴巾將他包裹好，抱他在懷里，這樣也可以降低他的恐懼心理。

恐懼事件7

小貓豎起身上的毛，弓著背，很不高興地看著我，它想狠狠地咬我一口吧？

杭杭看到鄰居阿姨家的小波斯貓，好奇得不行，他總想去摸摸那只毛茸茸的小動(dòng)物。這天杭杭總算逮著機(jī)會(huì)接近了小波斯貓，他的小手剛伸出去，小貓就豎起身上的毛，弓著背，一副不高興的模樣。杭杭立刻嚇得大哭起來(lái)。從此只要看到毛茸茸的小動(dòng)物，他就嚇得往媽媽懷里鉆。

壯膽策略

寶寶這種對(duì)外界事物產(chǎn)生警覺(jué)的現(xiàn)象是一種正常的心理現(xiàn)象，是他心理成長(zhǎng)的表現(xiàn)。如果寶寶害怕小動(dòng)物到了很過(guò)分的程度，可以給他買一些有關(guān)小動(dòng)物的、光盤，讓他通過(guò)這些了解更多有關(guān)這些小動(dòng)物的知識(shí)，這樣可以幫助他消除恐懼心理。平時(shí)還可以給他多一些接觸這些小動(dòng)物的機(jī)會(huì)，嘗試給小動(dòng)物喂食、觀看它們玩耍、在保證安全的情況下去摸摸小動(dòng)物等等。隨著寶寶長(zhǎng)大，他會(huì)逐漸接受小動(dòng)物，他對(duì)小動(dòng)物的恐懼心理也會(huì)隨之煙消云散。

恐懼事件8

你看那黑咕隆咚的房間是不是怪物的大嘴巴？那些看不見(jiàn)的牙齒一定會(huì)把我嚼個(gè)稀巴爛吧？

童童怕黑，每天晚上都要開(kāi)著燈才能入睡。天一黑，他就不敢出門，并且堅(jiān)持要打開(kāi)所有的燈，不管他在哪里，每個(gè)房間的燈都要大開(kāi)著，這樣他才敢安心地玩耍，否則就會(huì)哭鬧不休“媽媽，那個(gè)黑怪物會(huì)把我吃了。你快開(kāi)燈吧！”

壯膽策略

因?yàn)槭裁炊伎床灰?jiàn)，隨著寶寶生活經(jīng)驗(yàn)增多，想象力日漸豐富，很多寶寶都會(huì)對(duì)黑暗的環(huán)境無(wú)端地生出許多怪異的想象，并因此恐懼萬(wàn)分。因此，爸媽平時(shí)不要給寶寶講情節(jié)恐怖的故事，睡前不要用“你再不睡，大灰狼就會(huì)吃了你”“你再不睡，警察叔叔來(lái)抓你了”之類的話哄寶寶入睡。如果寶寶怕黑，可以在他入睡前給他開(kāi)個(gè)小夜燈，平時(shí)可以一家人在黑暗中玩玩摸人游戲，或者蒙上眼睛玩聽(tīng)聲抓人的游戲等等，讓寶寶在游戲中驅(qū)除對(duì)黑暗的恐懼。

（責(zé)任編輯：zxwq）