現(xiàn)在孕婦奶粉在孕媽咪之中非常盛行。很多孕媽咪都認為喝孕婦奶粉可以更好的保證孕期的母嬰健康,為胎兒的成長發(fā)育帶來幫助。不過也有些孕媽咪認為喝奶粉畢竟沒有喝牛奶好。那么這兩種說法到底哪個是正確的呢?要回答這個問題我們就必須要先知道孕婦奶粉和牛奶的營養(yǎng)成分到底有哪些區(qū)別,接下來你自己自然就能夠得出正確的答案了。
從營養(yǎng)成分來講,孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。目前,市售的鮮奶大多只強化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素,而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如,豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍,可以為孕媽咪和胎兒提供充足的鈣質(zhì),防止發(fā)生缺鈣性疾病。孕婦奶粉是根據(jù)孕婦孕期特殊的生理需要而特別配制的,能全面滿足孕期的營養(yǎng)需求,比鮮奶更適合孕婦飲用。
特別提示:漸漸增加牛奶濃度能防止喝牛奶腹瀉
有些孕媽咪平時喝牛奶就容易拉肚子,喝孕婦奶粉也可能引起腹瀉。但是奶類畢竟是孕期十分重要的營養(yǎng)來源,建議孕媽咪可以采取循序漸進的辦法:先將奶粉稀釋后當水喝,以后每天慢慢地增加濃度,但要以不引起腹瀉為原則,讓身體漸漸適應奶粉的成分,時間久了就會習慣。
牛奶的確是一種營養(yǎng)非常豐富的飲品,是孕婦非常適合喝的。而從營養(yǎng)學的角度來看待這個問題就不難發(fā)現(xiàn),孕婦奶粉的營養(yǎng)價值要高于普通的牛奶。因為孕婦奶粉在保證了牛奶的營養(yǎng)成分情況之下,又針對孕婦的生理特點增加了很多的微量元素及維生素,這樣可以更好的滿足孕婦及胎兒對于營養(yǎng)的需求,所以說喝孕婦奶粉對母嬰健康更有利。
(責任編輯:zxwq)