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迷迭香魚

發(fā)布時間： 2016-03-07 17:07:59      來源：網(wǎng)絡(luò)
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夏末秋初是香魚的季節(jié)，肉質(zhì)鮮美的香魚，保持原味是最佳烹調(diào)方式，所以只添加干燥的迷迭香及黑胡椒粉調(diào)味，記得要趁熱吃。

[作法]：1.將香魚洗淨(jìng)，抹上調(diào)味料A，醃30分種，醃的過程中要反復(fù)將調(diào)味料A多涂抹幾次。2.將醃好之香魚放入200～220℃的烤箱，烤約20分鐘即可。用餐前淋上檸檬汁即可。[材料]：香魚1尾、檸檬1個.[調(diào)味料]：鹽1小匙、迷迭香1大匙、黑胡椒1小匙、橄欖油2大匙.營養(yǎng)師的話：夏末秋初是香魚的季節(jié)，肉質(zhì)鮮美的香魚，保持原味是最佳烹調(diào)方式，所以只添加干燥的迷迭香及黑胡椒粉調(diào)味，記得要趁熱吃。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 香魚 檸檬 迷迭香 黑胡椒 橄欖油

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