魚肝油確是一種營養(yǎng)品,主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細(xì)胞的完整有重要作用,可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥。維生素D有幫助鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能。寶寶的骨骼處于生長發(fā)育,每天需要一定量的維生素D。除食物外,正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇,在紫外線照射下,也可轉(zhuǎn)化為維生素D3,所以多曬太陽也可防止佝僂病的發(fā)生。
魚肝油是強(qiáng)壯骨骼的營養(yǎng)物品,嬰兒時期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是,魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣,有利也有弊。不要認(rèn)為魚肝油是營養(yǎng)品,吃得越多越好。今天就說說給寶寶吃魚肝油的正確方法吧。
有些家長認(rèn)為,魚肝油是嬰兒所必需的營養(yǎng)物質(zhì),所以,長期過多的給嬰兒服用魚肝油。其實(shí),這種做法是錯誤的。
有些年輕的父母給寶寶服了一段時間后沒有達(dá)到“預(yù)期”效果,就無限度地加大劑量,結(jié)果造成物極必反,不但無益,反而有害,寶寶出現(xiàn)皮膚油光奇癢,頭發(fā)脫落、胃腸消化功能低下。
另一方面,有些家長卻認(rèn)為吃不吃魚肝油無所謂,寶寶照樣成長,尤其在冬季期間,終日不見陽光的屋子里,從來也不適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些魚肝油和鈣片,結(jié)果使寶寶頭顱變方形,胸廓畸形,四肢彎曲,寶寶得了佝僂病。
對于寶寶來說,每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的,尤其是對于生長在北方地區(qū)的冬天更為必要。服多長時間要以寶寶的體格發(fā)育情況而定,不宜過多服用魚肝油。
為防治寶寶佝僂病,首選的藥物,應(yīng)是維生素D,魚肝油中所含維生素D的量,小于維生素A10倍,巳如上述,如用魚肝油來防治佝樓病,在維生素D達(dá)到治療量時,維生素A已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了需要量,這樣就往往產(chǎn)生維生素A蓄積中毒。發(fā)生魚肝油中毒現(xiàn)象,應(yīng)立即停藥,并去醫(yī)院診治。
由此可見,寶寶長期大量吃魚肝油,既非營養(yǎng)的必需,又存在一定危害性。這是年輕的父母萬萬不可忽視的。
濃縮魚肝油制劑有兩種,一種制劑為已用多年的舊制劑,維生素A、D含量比為10∶1,即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位,含維生素D5000單位。另一種濃縮魚肝油為近年新生產(chǎn)的新制劑,維生素A、D含量比為3∶1。
寶寶每日需要維生素A1000~1500單位,維生素D400單位,兩者之比為3~4∶1,如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預(yù)防佝僂病,每日給嬰兒服用3滴魚肝油,即吃進(jìn)維生素D400~500單位,卻吃進(jìn)維生素A5000單位,為維生素A需要量的4~5倍,久而久之可發(fā)生維生素A中毒。為克服這種制劑的弊病,可在每瓶魚肝油內(nèi)加進(jìn)半支注射用維生素D(15萬單位),調(diào)整維素A、D比例為3∶1,這種混合制劑,每日吃1滴,即吃進(jìn)維生素A1600單位,維生素D600單位,既可預(yù)防佝僂病,又不會發(fā)生維生素A中毒。
預(yù)防佝僂病,每日給寶寶喂4滴,相當(dāng)于吃進(jìn)維生素A1200單位、維生素D400單位,既能滿足嬰兒每日維生素D需要量,又不會造成維生素A中毒。所以家長應(yīng)該買維生素A、D含量比為3∶1的新制劑給寶寶吃。
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