脊柱易側(cè)彎早發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵

一位姓朱的女孩在升高中的體檢中發(fā)現(xiàn)，右肩高，右胸突起，脊柱側(cè)彎45度。女孩和家長(zhǎng)都十分焦急：怎么好好地脊柱彎了呢？能不能恢復(fù)？

青少年脊柱側(cè)彎，醫(yī)學(xué)上稱特發(fā)性脊柱側(cè)彎癥(或稱側(cè)凸癥)。在8歲以前，脊柱側(cè)彎的發(fā)生率男女之比為1比1，8歲以后則為1比23。也就是說(shuō)，8歲以后的青少年脊柱側(cè)彎，多發(fā)于女孩子。因此，有女孩子的家庭對(duì)這個(gè)問(wèn)題要特別重視。

發(fā)生脊柱側(cè)彎的原因，可能是下丘腦的松果體發(fā)育障礙，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，使神經(jīng)肌肉的發(fā)育受到影響所致。用中醫(yī)的話說(shuō)，是“腎氣失衡，腎不主骨”。孩多發(fā)于男孩，尚無(wú)法明確解釋。

目前對(duì)于脊柱側(cè)彎還沒(méi)有特效治療方法，能夠做的是早期發(fā)現(xiàn)，早期調(diào)治，控制發(fā)展。在以下兩個(gè)時(shí)期內(nèi)，家長(zhǎng)要多觀察女孩子的形體，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎。

上小學(xué)，看腰背孩子上小學(xué)的年齡，也是脊柱側(cè)彎癥最初發(fā)生的年齡。這時(shí)候，要注意孩子的腰背。檢查方法：讓孩子端坐，手下垂，兩目平視。察看腰背兩側(cè)肌肉是否對(duì)稱。一旦發(fā)現(xiàn)有不對(duì)稱的表現(xiàn)，需到醫(yī)院照X線片，找有經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生進(jìn)一步診斷，不要掉以輕心。

月經(jīng)初潮，看脊柱根據(jù)臨床觀察，女孩子脊柱側(cè)彎度加大，往往是在月經(jīng)初潮以后，隨著身高發(fā)育而彎曲度不斷加大的。因此，當(dāng)媽媽的一定要注意，孩子來(lái)月經(jīng)了，不但要教給她有關(guān)的衛(wèi)生知識(shí)，還要檢查她的脊柱(每月檢查不少于一次)。檢查方法：讓孩子端坐，母親用拇指食指從第7頸椎(頸背高起處)夾住脊柱往下摸觸，至腰骶部，看是否是直線。另一方法：讓孩子站立，兩手合攏，慢慢往前彎曲脊柱，彎至90度。察看腰、胸兩旁是否一樣平坦，如發(fā)現(xiàn)一側(cè)高，一側(cè)低，需到醫(yī)院照X線片，找有經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生診斷。

根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，脊柱側(cè)彎在20度以內(nèi)一般不影響功能和外觀。但超過(guò)25度以上，就可導(dǎo)致胸廓、肩胛骨高低不對(duì)稱；超過(guò)40度，可影響心肺功能。由于這種病變是隨年齡發(fā)育(身高發(fā)育)而不斷擴(kuò)大側(cè)彎度的，因此及早發(fā)現(xiàn)，及早調(diào)治，有效控制其發(fā)展，是最好的辦法。調(diào)治方法有以下幾種：

整脊。一旦發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，可找整脊醫(yī)師行四維整脊矯正。臨床經(jīng)驗(yàn)證明，這是有效控制并改善側(cè)彎度的方法。

捏脊。每天早上或晚上給孩子捏脊。方法：讓孩子俯臥，母親用拇指和食指從第七頸椎開(kāi)始，捏椎體兩旁，一個(gè)一個(gè)椎體往下捏，反復(fù)10～20次。

鍛煉。讓孩子每天堅(jiān)持做跨步壓腿、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐鍛煉。

上述方法，無(wú)論是治療或自我鍛煉，主要目的是恢復(fù)脊柱兩側(cè)肌力的平衡。

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