大家都知道,到了孕期五個(gè)月之后(即孕中期),許多孕婦都會(huì)出現(xiàn)尿頻的問題,上廁所的次數(shù)越來越多,也越來越頻繁,往往故意少喝水可還是有上廁所的感覺。晚上要起夜好多次,嚴(yán)重影響孕婦的睡眠,讓孕婦不能很好的休息,那孕期尿頻怎么辦呢?針對(duì)這個(gè)問題,下面我們來一起了解下:
平時(shí)要適量補(bǔ)充水分,但不要過量或大量喝水,最好在臨睡前1~2小時(shí)內(nèi)不要喝水。
有了尿意應(yīng)及時(shí)排尿,切不可憋尿,因?yàn)橛械娜藭?huì)因?yàn)楸锬驎r(shí)間太長(zhǎng),而影響膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。
加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉,多做會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)。不僅可收縮骨盆肌肉,以控制排尿,亦可減少生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道的撕裂傷。
孕期應(yīng)注意保持外陰部的清潔,睡覺時(shí)采取側(cè)臥位。
每日要換洗內(nèi)褲,用溫開水清洗外陰部,至少1~2次。
節(jié)制性生活。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
特別提示
尿頻也有可能是由其它病因引起的,如炎癥刺激。膀胱內(nèi)有炎癥時(shí),神經(jīng)感受閾值降低,尿意中樞處于興奮狀態(tài),產(chǎn)生尿頻非炎癥刺激;尿路結(jié)石、異物,通常以尿頻為主要表現(xiàn);膀胱容量減少,如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等;精神神經(jīng)性尿頻,尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者,此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。如尿頻并帶有尿急、尿痛,一定要及時(shí)就醫(yī)。
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