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高齡女性要怎么樣備孕才能生出優(yōu)質(zhì)寶寶

發(fā)布時間: 2016-05-10 17:38:23      來源:媽媽網(wǎng)

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高齡女性如何才能優(yōu)質(zhì)備孕呢?很多職場女性無法在年輕的時候懷孕,這樣就會出現(xiàn)高齡備孕。高齡備孕一般會遇到3大難題,不過,小編認(rèn)為只要注意孕前的保健,高齡女性也是可以優(yōu)質(zhì)備孕的哦。 高

高齡女性如何才能優(yōu)質(zhì)備孕呢?很多職場女性無法在年輕的時候懷孕,這樣就會出現(xiàn)高齡備孕。高齡備孕一般會遇到3大難題,不過,小編認(rèn)為只要注意孕前的保健,高齡女性也是可以優(yōu)質(zhì)備孕的哦。

高齡女性如何才能優(yōu)質(zhì)備孕

高齡備孕的3大難題

卵巢儲備功能下降,生育能力低下

女性卵巢內(nèi)的卵子是在母體內(nèi)形成的,出生時卵子的數(shù)量有100萬~200萬個,出生后卵子的數(shù)量逐漸下降,到青春期卵子還有30萬個。科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),25歲后女性卵巢內(nèi)的基礎(chǔ)卵泡平均以每年0。97個的速率遞減。年齡超過35歲的女性,不僅是卵子數(shù)量的下降,卵子的質(zhì)量也有顯著的下降,因此生育能力明顯降低,不孕的風(fēng)險增加。

自然流產(chǎn)率增加,出生缺陷的風(fēng)險上升

女性的卵子由于受外界環(huán)境、自身疾病和不良生活習(xí)慣等因素的影響,如病毒感染、放射線、噪音、微波輻射、環(huán)境污染,以及吸煙、酗酒等,易出現(xiàn)損傷,致使卵子的減數(shù)分裂異常,出現(xiàn)細(xì)胞內(nèi)染色體不分離、斷裂、易位等現(xiàn)象,從而導(dǎo)致胎兒的染色體異常。染色體異常的胎兒極易發(fā)育自動停止,出現(xiàn)自然流產(chǎn)。因此,高育齡女性自然流產(chǎn)幾率高。

有數(shù)據(jù)顯示,小于35歲女性的自然流產(chǎn)率約為12%,而超過35歲的女性自然流產(chǎn)率上升到35%左右,40歲以后的則超過40%。如果染色體異常的胎兒繼續(xù)發(fā)育、出生,就會發(fā)生出生缺陷,患染色體疾病。如唐氏綜合征(即先天愚型)就是由于卵子在減數(shù)分裂過程中染色體未分離所致。據(jù)調(diào)查,孕媽咪25~29歲時,先天愚型的發(fā)生率為1/1500,30~34歲為1/800,35~39歲為1/250,40~44歲為1/100,45歲為l/50,所以有人稱“先天愚型是高齡產(chǎn)婦的后代”。

隨著年齡增長,孕期風(fēng)險增加

隨年齡的增大,女性患疾病的風(fēng)險增加。如約有20%的30歲以上的女性患子宮肌瘤。肥胖女性患糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險隨年齡逐漸遞加,這些都給孕期母子平安帶來較大風(fēng)險。此外,高齡產(chǎn)婦易患各種產(chǎn)科并發(fā)癥,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病等,嚴(yán)重影響母兒的健康。

高齡女性如何才能優(yōu)質(zhì)備孕?如何將高齡備孕的難題將到最低呢?

高齡女性備孕原則

一旦打算要孩子最好盡早受孕

一旦打算要孩子最好盡早受孕

在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了,否則身體的組織不斷地在老化,卵子的活力也越來越低,直接影響胚胎的質(zhì)量。

積極治療身體存在的一些疾病

35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大,不僅會影響受孕,在妊娠后也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此,懷孕之前一定要先去進行積極的治療,徹底治愈后再懷孕。

準(zhǔn)備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性,身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大,因此,在準(zhǔn)備懷孕時先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢,包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療,把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。

每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身體的免疫力,增強器官組織的機能,特別是生殖系統(tǒng),有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

做充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,做好營養(yǎng)儲備,充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

高齡女性如何才能優(yōu)質(zhì)備孕?未準(zhǔn)媽媽要有信心,用樂觀的心態(tài)來備孕。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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