精神、心理的上準(zhǔn)備
產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前必須要有足夠的信心，在精神、心理上做好準(zhǔn)備，保持愉快的心情去迎接寶寶的誕生，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷與愛護(hù)，家屬跟親朋好友以及醫(yī)護(hù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。
臨床上證明，臨產(chǎn)前思想準(zhǔn)備越充分的產(chǎn)婦，其發(fā)生難產(chǎn)的幾率越低。
身體上的準(zhǔn)備
1、生活安排
接近預(yù)產(chǎn)期的產(chǎn)婦不要整天臥床休息，也應(yīng)盡量不要外出或旅行，做一些輕微的，力所能及的運(yùn)動對分娩還是有好處的。
2、性生活
臨產(chǎn)前的一段時(shí)間絕對要禁止性生活，避免引起胎膜早破和產(chǎn)時(shí)的感染。
3、睡眠
分娩前必須保持充分的睡眠。分娩時(shí)的體力消耗會相對增大，因此分娩前的午睡對分娩也起到有一定的作用。
4、洗澡
產(chǎn)婦必須注意身體的清潔，由于產(chǎn)后不能馬上洗澡，因此產(chǎn)婦在住院、分娩前應(yīng)洗澡，保持身體的清潔。洗澡事必須有人陪伴，以防止?jié)駸岬恼羝甬a(chǎn)婦的昏厥。
5、家屬的陪護(hù)
在孕婦臨產(chǎn)期間，準(zhǔn)爸爸盡量不要外出，夜間需要有人陪護(hù)，以免發(fā)生不測。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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