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摒棄陋習剖腹產(chǎn)后怎樣洗頭才科學

發(fā)布時間: 2016-05-18 16:10:04      來源:媽媽網(wǎng)

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【媽媽網(wǎng)特稿】按照老一輩的說法,坐月子期間不能洗頭,不然會落下頭痛的毛病。其實,這種說法是由于以前環(huán)境條件不好,沒有熱水器、吹風機等東西,洗完頭的時候容易著涼,洗完頭后又不及時吹干

【媽媽網(wǎng)特稿】按照老一輩的說法,坐月子期間不能洗頭,不然會落下頭痛的毛病。其實,這種說法是由于以前環(huán)境條件不好,沒有熱水器、吹風機等東西,洗完頭的時候容易著涼,洗完頭后又不及時吹干,才會容易烙下病根。其實產(chǎn)后媽媽是可以洗頭的,順產(chǎn)產(chǎn)婦一般在一周左右就可以洗頭了,只要注意洗頭時,關閉門窗,不要吹冷風,洗后及時用熱風吹干就可以。

剖腹產(chǎn)后多久可以洗頭?

很多地方坐月子的傳統(tǒng)是:不能刷牙、不能洗澡、不能洗頭……一個月不能洗頭,媽媽的頭上又要漲虱子,結成塊了吧?坐月子到底能不能洗頭,多久可以洗頭呢?因為剖腹產(chǎn)傷口的愈合需要一周以上的時間恢復。一般來說,剖腹產(chǎn)后一個星期就可以洗頭了,但最佳的時間是產(chǎn)后10天。當然這是最基本的原則,但也要看傷口恢復的情況?,F(xiàn)實中剖腹產(chǎn)后多久可以洗頭取決于以下三個方面。

1、剖腹產(chǎn)傷口恢復情況。剖腹產(chǎn)傷口的愈合需要一周以上的時間恢復,千萬不要傷口還在疼的時候就去洗頭,這樣不利于傷口的恢復,還易致傷口感染。

2、天氣情況。比如說冬天比較冷(冬天坐月子注意事項),可能剖腹產(chǎn)后恢復的時間就較長,而夏天剖腹產(chǎn)后恢復時間短一些(夏天坐月子注意事項),而且炎熱的天氣,產(chǎn)婦不衛(wèi)生易致更多疾病發(fā)生。

3、剖腹產(chǎn)女性身體狀況。每個人的身體狀況不同,剖腹產(chǎn)后恢復的情況也不同,所以剖腹產(chǎn)后多久能洗頭的時間也是不同的,情況因人而異。

剖腹產(chǎn)后洗頭要注意什么?

雖然傷口愈合后可以洗頭,但是畢竟是在月子期間,身體的各項功能還沒恢復,因此剖腹產(chǎn)后洗頭有以下七大注意事項,準媽媽要好好記著:

1、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。

2、洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完后立即用吹風機吹干,避免受冷氣吹襲。

3、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。

4、生產(chǎn)完以后,頭發(fā)較油,也容易掉頭發(fā),不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

5、不要去美容院洗頭,那里往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā),容易發(fā)生受涼。

6、洗頭后,頭發(fā)未干時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內(nèi),引起頭痛脖子痛。

7、梳理頭發(fā)最好用木梳,避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

關于洗澡洗頭刷牙

一位婦產(chǎn)科醫(yī)生的“月子”抗爭史

為了洗澡,我經(jīng)過了一番艱苦卓絕的斗爭,對豆爸豆姥動之以情曉之以理,再加上產(chǎn)科教授的聲援,我終于在產(chǎn)后第四天洗上了澡。其實,古代衛(wèi)生條件有限,所以才會流傳下坐月子不能洗澡的舊規(guī)。其實,在陰道順產(chǎn)情況下,產(chǎn)后體力恢復了,一般就可以洗澡了;如果順產(chǎn)時進行了側切,一般產(chǎn)后3至5天就可以洗了;如果是剖腹產(chǎn),一般產(chǎn)后7~10天、傷口愈合了,也可以洗澡洗頭了。但是洗澡洗頭時需要注意保暖。家人應提前預熱好衛(wèi)生間,只洗淋浴不洗盆浴,洗后及時擦干、穿衣、吹干頭發(fā)、避免感冒。

還有些地方流傳著“月子里不能刷牙”的說法。其實月子里不僅能刷牙,而且需要刷牙,需要比平常時更注意口腔衛(wèi)生。產(chǎn)婦產(chǎn)后抵抗力降低,更容易口腔感染,加上月子里進餐次數(shù)多,如果不刷牙,食物殘渣長時間停留,容易導致牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病。但需要注意的是:產(chǎn)婦宜用軟毛或超軟毛牙刷,提前用熱水把牙刷泡軟,還應在每次進食后用漱口水或生理鹽水漱口。

我在月子里只要一用吹風機也會引來批判之聲。其實產(chǎn)后利用吹風機吹干頭發(fā)和身體能夠避免感冒,是好事。—些地方的傳統(tǒng)是:月子里不能見風、不能開門開窗,夸張的還用紅布包頭、厚厚的被褥捂得嚴嚴實實的,以避免“產(chǎn)后風”。其實“產(chǎn)后風”多指過去接生時無法全面消毒導致的破傷風感染,現(xiàn)在已經(jīng)非常罕見。如果長期不通風,會導致房間空氣變差、細菌濃度升高,產(chǎn)婦和寶寶抵抗力下降,更容易生病。產(chǎn)婦和寶寶的房間應該定時通風,新鮮和流通的空氣不僅讓人心情舒暢,也保障室內(nèi)不會有過多致病菌的蓄程。正確做法是,每天通風2至3次,每次15至30分鐘。如果月子是在寒冷的冬天,通風時產(chǎn)婦和寶寶需換個房間,避免直接吹冷風。

月子里每次我下床,老媽免不了在耳邊叨叨:“別老下床!老家坐月子吃喝都得在床上,整整一個月不下床!”產(chǎn)婦產(chǎn)后與平常人相比,的確需要多臥床休息,但絕不是臥床不動!產(chǎn)婦產(chǎn)后處于高凝狀態(tài),非常容易發(fā)生下肢深靜脈血栓、肺栓塞,每年都有不少產(chǎn)婦發(fā)生這樣的情況。因此產(chǎn)婦月子里需要適當活動,經(jīng)常下地走走,并在床上多做肢體活動,這不僅能預防下肢深靜脈血栓,還能促進胃腸道蠕動、促進排氣排便、促進惡露排出、有利于產(chǎn)后恢復。適當?shù)南碌剡\動還可以鍛煉盆地肌群、增強盆地韌帶,減少子宮脫垂的發(fā)生。那么多少活動量算是適當?shù)哪??那要聽從自己身體的安排了。當你覺得自己想下地走走的時候就多走走,當你覺得想躺床上休息的時候就多躺躺。

(責任編輯:zxwq)

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