您的位置：久久首頁(yè)> 母嬰> 孕育營(yíng)養(yǎng)> 產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng) >概況

產(chǎn)后催乳食譜：烏魚通草湯

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-18 16:10:15      來源：媽媽網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 產(chǎn)后催乳食譜：烏魚通草湯 做法：將烏魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營(yíng)養(yǎng)盤點(diǎn)：通草

原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。

產(chǎn)后催乳食譜：烏魚通草湯

做法：將烏魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。

營(yíng)養(yǎng)盤點(diǎn)：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經(jīng)下乳的功效，是常見的通乳食材，可在中藥鋪買到，烏魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，并具有促進(jìn)傷口愈合的作用，適合身體未完全復(fù)原的媽媽吃。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀:

分享到：

相關(guān)閱讀

如何化好裸妝很重要 這些技巧不能少
如何化好裸妝很重要 這些技巧不能少
裸妝對(duì)于日常的女性來說，其實(shí)是非常受歡迎的一種妝容，看起來沒化妝，實(shí)際上全是裸妝的技巧，這樣對(duì)于整體的妝容，也是非常的清新自然，對(duì)大家的妝感也會(huì)非常的輕薄。皮膚雖然白皙但是不水潤(rùn)沒 [詳細(xì)]
2019-07-17 14:06:24
如何避免夏季化妝不脫妝
如何避免夏季化妝不脫妝
進(jìn)入夏季以后，喜歡化妝的還是會(huì)經(jīng)常的化妝，對(duì)于愛美的女性來說，出門不化妝是不會(huì)出門的。所以，保持妝容的持久和干凈，這對(duì)女性的化妝手法和技巧都是很實(shí)用的。大多數(shù)女性都會(huì)化妝，即使是夏 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:33:32
注重美容覺對(duì)皮膚和身體好 女性適合什么時(shí)候睡覺
注重美容覺對(duì)皮膚和身體好 女性適合什么時(shí)候睡覺
作為女性，想要好看的容顏，也需要一個(gè)健康的身體，因?yàn)榻】档纳眢w是一切的根本，這樣才能有長(zhǎng)久的美麗。作為女性都是愛美的，各種美容，大家在平時(shí)都是非常的在意。良好的睡眠對(duì)任何人的身體都 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:31:50
盤點(diǎn)女性掉發(fā)常見的原因 如何做好養(yǎng)護(hù)呢？
盤點(diǎn)女性掉發(fā)常見的原因 如何做好養(yǎng)護(hù)呢？
女性對(duì)于自己頭發(fā)的在意，不僅是做好洗頭，還有各種發(fā)型的塑造，這些都是需要好發(fā)質(zhì)，這樣才能表達(dá)自己的美麗。作為女性都知道，保持好看的發(fā)型，適合自己的發(fā)型會(huì)非常的重要，這就是保持美麗的 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:30:38
保持子宮年輕有哪些秘訣 試試這些經(jīng)典方法
保持子宮年輕有哪些秘訣 試試這些經(jīng)典方法
作為女性，想要維持子宮的健康，一定要注意做好預(yù)防，這樣才能保持子宮的健康，這樣不管是氣色還是健康問題，大家都是由內(nèi)而外的散發(fā)出來，會(huì)非常的明艷動(dòng)人。子宮是是女性最重要的器官之一，是 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:29:32
哪些壞習(xí)慣會(huì)影響牙齒健康 這些錯(cuò)誤你犯了嗎？
哪些壞習(xí)慣會(huì)影響牙齒健康 這些錯(cuò)誤你犯了嗎？
想要好好的護(hù)理牙齒的健康，大家在日常一定要注意做好預(yù)防的工作，因?yàn)榭谇坏男l(wèi)生需要注意做好預(yù)防和保護(hù)，這樣才能避免口腔的衛(wèi)生問題。不管在什么年紀(jì)，做好牙齒的護(hù)理都很重要，牙齒是我們口 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:28:15
背部的保養(yǎng)比臉重要 女性如何做好保養(yǎng)
背部的保養(yǎng)比臉重要 女性如何做好保養(yǎng)
在日常生活中，大家會(huì)非常的注意保持臉部的干凈和衛(wèi)生，不管是使用各種面膜還是各種護(hù)膚品，大家花費(fèi)的時(shí)間和金錢，都是很樂意的。其實(shí)作為女性不僅要重視臉部的保養(yǎng)，后背的保養(yǎng)也非常的重要。 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:27:15
女性護(hù)理陰道必不可少 哪些是健康的小方法
女性護(hù)理陰道必不可少 哪些是健康的小方法
作為女性應(yīng)該重視自己的私處護(hù)理，對(duì)于陰道的健康，在平時(shí)大家應(yīng)該重視護(hù)理，做好疾病的預(yù)防才能保持好健康。為了保養(yǎng)好陰道健康，大家子啊平時(shí)一定要注意護(hù)理，這樣才能保持好健康。女性的身體 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:26:11
腹部按摩也是一種養(yǎng)生方法 常按摩祛百病
腹部按摩也是一種養(yǎng)生方法 常按摩祛百病
當(dāng)你久坐出現(xiàn)肩膀的疼痛，會(huì)找一些按摩店進(jìn)行放松，這對(duì)頸肩的放松，也是按摩手法的一種。如今很多白領(lǐng)或是工作人員去按摩放松，每次按摩以后，可以舒服一段時(shí)間。按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:25:20
夏季女性的身體敏感部位要認(rèn)真清洗 具體是哪些
夏季女性的身體敏感部位要認(rèn)真清洗 具體是哪些
到了夏季后，大家一定要注意做好身體的清洗工作，因?yàn)橄募緯?huì)非常的喜歡流汗，出汗多，身體就需要做好清洗的工作，這樣才能避免疾病問題，對(duì)大家的健康才有好處。作為女性，每天都會(huì)洗澡至少1次 [詳細(xì)]
2019-06-29 19:08:10