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孩子怕黑恐懼不已轉(zhuǎn)移注意力利用童話書

發(fā)布時間: 2016-05-24 17:08:12      來源:媽媽網(wǎng)

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【媽媽網(wǎng)特稿】在現(xiàn)實生活中,有很多小朋友會像《怪獸公司》里的小朋友一樣,害怕夜里睡覺的時候會從衣柜里跳出怪獸。怕黑是大多數(shù)孩子都會有的特征,家長要如何成為“光明戰(zhàn)士”,幫助他們戰(zhàn)勝

【媽媽網(wǎng)特稿】在現(xiàn)實生活中,有很多小朋友會像《怪獸公司》里的小朋友一樣,害怕夜里睡覺的時候會從衣柜里跳出怪獸。怕黑是大多數(shù)孩子都會有的特征,家長要如何成為“光明戰(zhàn)士”,幫助他們戰(zhàn)勝黑暗呢?

不要嘲笑或批評孩子

每個小小心靈都有他害怕的東西,或許是黑暗,又或許是雷鳴。孩子怕黑,家長要容許孩子,不要一味批評孩子,或者強迫孩子面對黑暗,往往會加重孩子的恐懼心理。同時,避免讓孩子接受恐怖的影視,更不要嚇唬孩子。

孩子怕黑怎么辦

探求孩子怕黑的原因,試圖讓他講述自已為什么會害怕,如果孩子表達(dá)不清或還不回表達(dá),家長可以嘗試猜猜最可能的原因,看他點頭還是搖頭。在清楚了寶寶為何而懼怕時,不要嘲笑寶寶的恐懼,更不要給寶寶制造恐懼心理,因為這種恐懼對寶寶來說是真實的。你應(yīng)該鼓勵寶寶不用害怕,并告訴寶寶爸爸媽媽會保護他,沒有什么會傷害寶寶。當(dāng)令人毛骨悚然的怪物被你一語點破,寶寶就會相信你的力量可以保證他的安全,恐懼感隨之消失。

轉(zhuǎn)移孩子的注意力

當(dāng)兒童不得不面對黑暗時,家長可以通過轉(zhuǎn)移注意力的辦法,讓孩子減少對黑暗的關(guān)注。比如唱歌,《音樂之聲》里女主用唱歌讓孩子們減輕對雷鳴的恐懼。讓孩子明白,呆在一個黑暗的環(huán)境中其實并沒有想像中那么可怕。有心的父母還可以和孩子一起玩這樣的游戲:在昏暗的房間里尋找某個物品,讓孩子在熟悉黑暗中的物體時,逐漸適應(yīng)黑暗。

用故事鼓勵孩子戰(zhàn)勝恐懼

利用孩子喜歡的童話故事,或人物來幫助寶寶克服對黑夜的恐懼。目前已經(jīng)有很多兒童作品都是針對孩子怕黑、怕鬼的情況。比如瑪?shù)倌认盗兄械摹队腥さ挠撵`》,貝貝熊系列中的《怕黑》、《森林里的幽靈》,繪本故事《吃掉黑暗的怪獸》、《真的不怕黑》、《第五個》《白熊和黑熊》、《吃黑夜的大象》、《怕黑的夜游神》等等。

家長角色很重要

家長扮演勇士的角色

在孩子面前,家長如果能夠扮演勇士的角色,用平淡泰然的角度對待黑暗,也能夠增加孩子的安全感,有助于他戰(zhàn)勝黑暗。比如孩子進(jìn)入黑暗的房間害怕時,家長可以先開燈進(jìn)入房間,在孩子面前將房子搜尋一番,告訴寶寶黑暗的房間和白天一樣安全。平時,家長也應(yīng)該告訴孩子黑暗并不可怕,黑是因為我們的眼睛看不清外界,而不要用黑暗、鬼怪來嚇唬孩子。父母要給孩子更多的愛撫和關(guān)心,創(chuàng)造條件有意識地鍛煉孩子,培養(yǎng)孩子的信心,增強其安全感。當(dāng)孩子不適應(yīng)在黑暗的環(huán)境中睡覺的時候,可以使用小夜燈,當(dāng)孩子入睡后再關(guān)掉燈。也可以選擇能夠調(diào)節(jié)光線的燈,慢慢把光線調(diào)暗,直到孩子完全適應(yīng)黑暗。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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