寶寶不想吃飯怎么辦?媽咪們不要過于擔心,只需要8個小絕招,就可以讓寶寶從此胃口大開哦!
寶寶秋季為什么會厭食進入秋季,很多媽媽發(fā)現(xiàn)自家孩子的飯量明顯減少,媽媽們對孩子的健康很是憂心。專家指出:這是正?,F(xiàn)象,只要掌握好日常飲食就沒什么問題。
小孩的發(fā)育還未完善,腸胃功能比較弱。整個夏天,在父母和爺爺奶奶、外公外婆的寵愛下,各種各樣的冷飲吃了個夠,過癮是過癮了,可是把腸胃也弄壞了。脾胃功能減弱,自然就不愛吃飯。此時大人著急,就更加的想給孩子加營養(yǎng),但如果此時大量進食補品,特別是過于滋膩的養(yǎng)陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處于“虛弱”的胃腸不能一下子承受,導致消化功能紊亂,就產(chǎn)生厭食。
立秋后天氣干燥,祖國醫(yī)學認為:燥易傷肺。在干燥的氣候環(huán)境中,人體可產(chǎn)生諸多津虧液少的“干燥癥”。比如,肺臟受傷,多有咳嗽,常為干咳無痰或黏痰難咯,謂之“燥咳”。鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤為常見,燥所襲,往往會導致咽干、口燥、音啞等不適。這些不適也會導致孩子厭食。
因此,在這個季節(jié),不應過分地進補,切忌頓頓大魚大肉,以免產(chǎn)生內(nèi)熱。早餐最好讓孩子喝上一碗粥,能夠滋潤身體,益于養(yǎng)生。平時注意多給孩子吃一些軟的食物,即易消化、吸收好的食物??梢圆扇?ldquo;少食多餐”的辦法,家長要幫助孩子控制食物攝入量,否則吃太多容易引起食火。
8個小絕招:讓寶寶從此胃口大開絕招一:優(yōu)化飲食環(huán)境
給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境,對他的挑食行為,不要施加過多的壓力。進餐時,固定寶寶的座位,不讓他在吃飯時走來走去,更不要一邊吃,一邊玩或看電視。送到寶寶面前的食物寧少勿多,這比一下子給他一大碗,使他沒吃前就覺得沒法對付要好得多。
絕招二:給寶寶胃腸道減負
飲食要節(jié)制,避免給寶寶吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷飲品,以保護消化酶含量和功能,維護食欲。
絕招三:努力提高烹調(diào)技巧
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