夫妻怎么做可以優(yōu)生優(yōu)育？

一對(duì)夫妻，如果有了懷孕的計(jì)劃，都會(huì)想著優(yōu)生優(yōu)育，因此，在懷孕之前，夫妻都會(huì)開始做相應(yīng)的孕前準(zhǔn)備。那么，夫妻怎么做可以優(yōu)生優(yōu)育？下面，就讓專家給大家介紹。

一、做好孕前準(zhǔn)備。

想要優(yōu)生優(yōu)育的夫妻，在懷孕之前，不管是女性朋友，還是男性朋友，都必須要認(rèn)真的做好孕前準(zhǔn)備，將身體的狀態(tài)調(diào)整好。在懷孕之前，夫妻雙方都做好了相應(yīng)的孕前準(zhǔn)備，身體狀態(tài)調(diào)整好了，受孕的成功的概率就會(huì)增加，而且，身體狀態(tài)好了，產(chǎn)生的精子和卵子質(zhì)量就好，胎兒就可以發(fā)育的更加健康。

二、做好孕前檢查。

有懷孕計(jì)劃的夫妻，為了保證能夠健康懷孕，雙方都必須要到醫(yī)院做孕前檢查。尤其是男性朋友，不要認(rèn)為孕前檢查這是女性的事，男性朋友同樣需要做好孕前檢查，因?yàn)?，男性朋友精子是否健康，?duì)胎兒的健康是有直接影響的，所以，在懷孕之前，男性朋友必須要做孕前檢查，了解精子的健康情況。

三、選擇最佳年齡受孕。

一對(duì)夫妻如果想要優(yōu)生優(yōu)育，那么懷孕的年齡必須要適當(dāng)，特別是女性朋友，必須要選擇最佳年齡懷孕，否則的話，女性朋友錯(cuò)過(guò)了最佳懷孕的年齡，受孕率就會(huì)下降，懷孕就會(huì)變得不是那么順利，而且在孕早期容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，到孕晚期，容易出現(xiàn)早產(chǎn)、難產(chǎn)的情況。

四、女性朋友在孕期要做好保健工作。

如果要優(yōu)生優(yōu)育，在懷孕期間的時(shí)候，女性朋友就必須要做好相應(yīng)的保健工作，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不要接觸有害物質(zhì)，遠(yuǎn)離輻射，遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的環(huán)境。

還有，在懷孕期間，女性朋友一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查，對(duì)胎兒的發(fā)育情況進(jìn)行了解，如果發(fā)現(xiàn)有什么異常的情況，就一定要及時(shí)進(jìn)行處理。

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