您的位置:久久首頁> 母嬰> 孕育營養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

秋季孕婦吃什么水果好呢

發(fā)布時間: 2016-05-31 17:02:55      來源:美容私房話

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

孕婦適宜多吃水果,這里特別推薦以下幾種水果。1.秋梨秋梨被譽為百果之宗,是我國最古老的果品之一。它質(zhì)脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯

孕婦適宜多吃水果,這里特別推薦以下幾種水果。

1.秋梨秋梨被譽為百果之宗,是我國最古老的果品之一。它質(zhì)脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量,文火燉熟,服湯吃梨,可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。

2.柿子柿子汁多味甘,是一種物美價廉的水果。柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效,適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心,治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用,是民間常用的草藥。吃柿子應(yīng)該點到為止,以一餐一個為宜。

3.柑橘柑橘品種繁多,都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C250毫克,維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的礦物質(zhì)以鈣為最高,磷的含量也超過大米。柑橘的皮、核絡(luò)都是有名的中藥。常吃柑橘可以預(yù)防壞血病及夜盲癥。但是,柑橘好吃,不可多食。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只,總重量在250克以內(nèi)。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 孕婦秋季吃什么水果 孕婦能吃什么水果 孕婦秋天吃什么水果

分享到:

相關(guān)閱讀

孕婦高血糖不能吃什么水果?
孕婦高血糖不能吃什么水果?
這是關(guān)于【孕婦高血糖不能吃什么水果?】的文章,由好孕網(wǎng)推薦。我們知道除了甜食,水果中也有大量的糖分,對于高血糖的人來說,攝取過多的糖分而無法轉(zhuǎn)化會加重腎臟器官的功能,孕媽媽高血糖會 [詳細]
2016-09-18 13:26:16
孕婦不能吃什么水果
孕婦不能吃什么水果
雖說吃水果對人的身材有好處,雖然水果營養(yǎng)豐富,但是也不能亂吃,尤其是身懷六甲的孕婦們。有些水果少吃為妙。山楂:活血化淤通經(jīng),對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用,有流 [詳細]
2016-07-27 17:24:09
孕期孕婦什么水果不能吃
孕期孕婦什么水果不能吃
孕婦什么水果不能吃,為了保證胎兒健康的生長發(fā)育,必須要知道孕婦什么水果不能吃,以免一些水果導(dǎo)致出現(xiàn)有流產(chǎn)的風(fēng)險。面對孕婦什么水果不能吃的問題,專家提醒,主要以以下這些水果最為常見: [詳細]
2016-07-27 17:23:57
孕婦禁忌:懷孕期間不能吃什么水果?
孕婦禁忌:懷孕期間不能吃什么水果?
懷孕以后,醫(yī)生都會建議孕媽媽多吃水果,但是吃什么水果也有講究呢。有些水果孕媽媽吃了會不利于胎寶寶的發(fā)育,有的甚至?xí)鹪绠a(chǎn)、流產(chǎn)。 [詳細]
2016-06-24 19:24:21
夏季孕婦不能吃什么水果?
夏季孕婦不能吃什么水果?
炎熱的夏季到了,各種各樣的水果多起來了,夏季陽光直射時間長,因此夏季的水果一般都比較清爽可口,不少孕媽媽覺得吃水果對自己好,對胎兒也好,而且面對如此多的美食,很多孕媽媽都敞開了肚皮 [詳細]
2016-06-24 19:24:17
孕婦吃什么水果能治便秘
孕婦吃什么水果能治便秘
孕婦便秘是很常見的現(xiàn)象,不少準(zhǔn)媽媽都會發(fā)現(xiàn),懷孕以后排便沒有以前那么順暢,開始飽受便秘的折磨。也許有人會建議準(zhǔn)媽媽多吃水果緩解便秘,但到底要吃什么樣的水果?吃多少?怎么吃呢?小編搜 [詳細]
2016-05-31 17:03:17
孕婦吃什么水果能治便秘
孕婦吃什么水果能治便秘
孕婦便秘是很常見的現(xiàn)象,不少準(zhǔn)媽媽都會發(fā)現(xiàn),懷孕以后排便沒有以前那么順暢,開始飽受便秘的折磨。也許有人會建議準(zhǔn)媽媽多吃水果緩解便秘,但到底要吃什么樣的水果?吃多少?怎么吃呢?小編搜 [詳細]
2016-05-31 17:03:15
孕婦吃什么水果能治便秘
孕婦吃什么水果能治便秘
孕婦便秘是很常見的現(xiàn)象,不少準(zhǔn)媽媽都會發(fā)現(xiàn),懷孕以后排便沒有以前那么順暢,開始飽受便秘的折磨。也許有人會建議準(zhǔn)媽媽多吃水果緩解便秘,但到底要吃什么樣的水果?吃多少?怎么吃呢?小編搜 [詳細]
2016-05-31 17:03:06
孕婦不能吃什么水果
孕婦不能吃什么水果
水果有豐富的膳食纖維和維生素,功效也不一樣,如有些水果能降溫防暑、保護肝臟,有些水果可以防便秘、解除疲勞,而有些水果則有可能會導(dǎo)致上火、宮縮甚至流產(chǎn),孕媽媽心里要有個計較。那么到底 [詳細]
2016-05-31 17:02:14
孕婦不能吃什么水果6種水果危害胎兒健康
孕婦不能吃什么水果6種水果危害胎兒健康
孕婦在吃水果的問題上,要注意水果的品種、攝入的多少以及時間。建議孕婦在兩餐之間使用水果,每天攝入量不要超過400克。如果血糖偏高的孕婦,在購買水果上需要注意選購那些低糖的水果,比如 [詳細]
2016-05-31 16:54:51