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產(chǎn)后新媽媽盜汗吃什么好？

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-24 19:23:46 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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產(chǎn)后盜汗吃什么好呢？首先，新媽媽要知道產(chǎn)后盜汗的原因都有哪些，這樣才不會(huì)盲目的治療哦。今天，小編不僅要告訴大家產(chǎn)后盜汗的原因，還有緩解產(chǎn)后盜汗的食療方和大家分享，快來(lái)一起學(xué)兩招吧。

產(chǎn)后盜汗的原因

氣虛：新媽咪一般白天出汗多，怕風(fēng)更怕冷，尤其在出汗之后，而且經(jīng)常感冒，常感覺(jué)頭暈、渾身倦怠無(wú)力、氣短、舌質(zhì)淡胖。

陰虛：新媽咪一般夜里睡著后出汗多，怕風(fēng)卻更怕熱，自我感覺(jué)身上發(fā)熱、手腳心發(fā)熱、口干咽燥、心煩易怒、舌面有裂紋。

那么，產(chǎn)后盜汗可以吃什么呢？

產(chǎn)后盜汗吃什么好

黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙鍋將水煮開(kāi)，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時(shí)調(diào)好味，可飲湯吃肉。

參鴿湯：高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟（不必清洗腹中之血），加入?yún)⑵?，水適量，隔水蒸燉1小時(shí)，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時(shí)，放入泥鰍煮湯，吃時(shí)調(diào)好味，連湯帶魚(yú)同吃。

羊肚粥：羊肚1個(gè)，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗凈，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi)，縫好口，放盆內(nèi)隔水燉熱，佐餐食用。食用時(shí)切開(kāi)羊肚，調(diào)好味。

豬肚粥：豬肚1個(gè)，黃芪15克，人參3克，粳米50~100克，蓮實(shí)30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細(xì)切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據(jù)自己的口味放入適量調(diào)料，喝粥吃豬肚。

產(chǎn)后盜汗怎么辦？小編所推薦的產(chǎn)后盜汗食療方僅供新媽媽們參考哦。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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