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愛穿高跟鞋將來順產(chǎn)困難順產(chǎn)注意事項有哪些?

發(fā)布時間: 2016-06-24 19:23:51      來源:網(wǎng)絡(luò)

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走在大街上,青春靚麗的女孩子多數(shù)是腳蹬高跟鞋,走起路來風情萬種,姿態(tài)萬千。沒錯,高跟鞋確實是讓一部分女性變得更加自信和優(yōu)雅,但長期穿高跟鞋真的好嗎?近年來,越來越多的數(shù)據(jù)表明,女性

走在大街上,青春靚麗的女孩子多數(shù)是腳蹬高跟鞋,走起路來風情萬種,姿態(tài)萬千。沒錯,高跟鞋確實是讓一部分女性變得更加自信和優(yōu)雅,但長期穿高跟鞋真的好嗎?近年來,越來越多的數(shù)據(jù)表明,女性的身體越來越“窄”,這就意味著胎兒分娩的通道也變得更小,所以臨床上實現(xiàn)順產(chǎn)的女性會越來越少。

據(jù)說:女孩愛穿高跟鞋,將來順產(chǎn)更困難

1、女性骨架有變窄趨勢

醫(yī)生進一步解釋,女性的身體越來越“窄”的原因,一方面是因為飲食和審美觀念的影響。當今社會,以瘦為美,所以大街上出現(xiàn)越來越多得細胳膊細腿的女性,她們會比以前更加注重飲食,保證自己骨架子瘦,讓穿衣打扮更加漂亮。

但從人類優(yōu)生優(yōu)育和遺傳的角度來看,這種變化卻不是一個好的現(xiàn)象。骨盆變窄的多了,嬰兒分娩出母體的通道也就變窄了。

2、穿高跟鞋增加分娩難度

穿高跟鞋對于女性的影響,其實是非常不好的。尤其是現(xiàn)在越來越多十八九歲的小女生都蹬著十厘米或以上的高跟鞋。當女性在穿著高跟鞋步行的時候,身體必然前傾,這樣的受力姿勢會讓骨盆的壓力加重,骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮,增加傾斜角度,從而造成骨盆入口狹窄。

所以,醫(yī)生提醒未滿18歲的女性,為了將來更好的分娩,最好不要常穿高跟鞋。而成年后的女性,也不能對高跟鞋掉以輕心,常年外力作用同樣會使骨骼發(fā)生變化。

讓順產(chǎn)更順利的小方法

一、合適年齡分娩是能否順產(chǎn)的條件之一

大多數(shù)醫(yī)學專家認為,女性生育的最佳年齡是25~29歲,處于這一年齡段的女性順產(chǎn)可能較大。隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險系數(shù)升高。首先,年齡過大,產(chǎn)道和會陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬,不易擴張,子宮的收縮力和******的伸張力也較差,以至于分娩時間延長,容易發(fā)生難產(chǎn)。其次孕婦年齡越大,發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機會越多,需要剖宮產(chǎn)干預的機會越多。

二、孕期合理營養(yǎng),控制體重可以幫助孕婦順產(chǎn)

寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學上稱為巨大兒),母體的難產(chǎn)率會大大增加。巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關(guān)。孕婦患有糖尿病,也會導致胎兒長得大而肥胖。理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克,中期懷孕3~6個月和末期懷孕7~9個月各增加5千克,前后共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長得過大。

三、孕期體操讓孕婦順產(chǎn)更容易

孕期運動不但有利于控制孕期體重,還有利于順利分娩,這是因為:

1、鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟,有助于分娩時肌肉放松,減少了產(chǎn)道的阻力,使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。

2、運動可緩解準媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心。

當然,準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備,防止過度疲勞和避免宮縮。另外,有習慣性流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內(nèi)科合并癥不宜進行孕期體操。

四、做好分娩前的準備

在預產(chǎn)期前,孕婦應(yīng)該通過書本或者醫(yī)生哪里了解一些有關(guān)分娩的知識,做好心理準備。保持正常的生活和睡眠,吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,如牛奶,雞蛋等,為分娩準備充足的體力。臨產(chǎn)前,孕婦要保持心情穩(wěn)定,一旦宮縮開始,應(yīng)堅定信心,積極配合醫(yī)生,順利地分娩。

大多數(shù)孕婦在生產(chǎn)之前或多或少都有一些恐懼心理,這種恐懼的心理也是影響孕婦順利分娩的一大阻礙,這個時候就應(yīng)該要提醒孕婦,生育是人的正常生理現(xiàn)象,所以在心理上應(yīng)該要放松對于順利分娩很重要。

五、產(chǎn)前要吃對

馬上就要分娩,已經(jīng)不存在宮縮或是流產(chǎn)的危險,所以各種食物基本上都可以吃,包括孕期不敢吃的大閘蟹等。如果是初產(chǎn)婦,從陣痛剛開始到正式分娩有十幾二十幾個小時,剛開始的痛并不太強烈,可以正?;顒?。

專家建議:趕去醫(yī)院前,正常得吃一頓好菜好飯好湯,再舒舒服服地洗個澡,然后收拾東西去醫(yī)院。畢竟等進了產(chǎn)房要能再次吃到正常的普通飯菜得等好幾餐之后了。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 順產(chǎn) 順產(chǎn)順利的方法

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