您的位置:久久首頁> 母嬰> 孕育營養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

孕婦可以吃榴蓮嗎?

發(fā)布時間: 2016-09-18 11:19:55      來源:好孕網(wǎng)

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

這是關(guān)于【孕婦可以吃榴蓮嗎?】的文章,由好孕網(wǎng)推薦。榴蓮的營養(yǎng)價值的確比較高,有“水果之王”之稱,其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素,營養(yǎng)相當(dāng)豐富,對機

榴蓮是否適合用于孕婦進補呢?

榴蓮的營養(yǎng)價值的確比較高,有“水果之王”之稱,其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素,營養(yǎng)相當(dāng)豐富,對機體有很好的補養(yǎng)作用。雖然其味道因人而異頗有爭議,但對于喜歡吃的人來說,特殊馥郁的香氣有開胃、促進食欲之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。因此,一般能耐受榴蓮特殊氣味的健康人都可食用。

對于孕婦而言,醫(yī)師卻主張不宜多吃。她認為,榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補品,導(dǎo)致其血糖升高,寶寶就會過重,使日后娩出巨大胎兒的機會增大。其次,榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說,會加重其負擔(dān),特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者,榴蓮性溫,吃多了容易上火,出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀,引發(fā)孕婦胎熱,損害新生兒健康。

孕婦飲食要營養(yǎng)豐富,易于消化,口味以清淡為主,肥甘厚味并不適宜。像榴蓮這樣溫燥甜膩的水果之王,孕婦不宜把它作為補品進補。泰國衛(wèi)生部勸告一般健康人一天食用榴蓮不要超過兩瓣,孕婦只能淺嘗輒止。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀:

分享到:

相關(guān)閱讀

如何化好裸妝很重要  這些技巧不能少
如何化好裸妝很重要 這些技巧不能少
裸妝對于日常的女性來說,其實是非常受歡迎的一種妝容,看起來沒化妝,實際上全是裸妝的技巧,這樣對于整體的妝容,也是非常的清新自然,對大家的妝感也會非常的輕薄。皮膚雖然白皙但是不水潤沒 [詳細]
2019-07-17 14:06:24
如何避免夏季化妝不脫妝
如何避免夏季化妝不脫妝
進入夏季以后,喜歡化妝的還是會經(jīng)常的化妝,對于愛美的女性來說,出門不化妝是不會出門的。所以,保持妝容的持久和干凈,這對女性的化妝手法和技巧都是很實用的。大多數(shù)女性都會化妝,即使是夏 [詳細]
2019-06-29 20:33:32
注重美容覺對皮膚和身體好  女性適合什么時候睡覺
注重美容覺對皮膚和身體好 女性適合什么時候睡覺
作為女性,想要好看的容顏,也需要一個健康的身體,因為健康的身體是一切的根本,這樣才能有長久的美麗。作為女性都是愛美的,各種美容,大家在平時都是非常的在意。良好的睡眠對任何人的身體都 [詳細]
2019-06-29 20:31:50
盤點女性掉發(fā)常見的原因  如何做好養(yǎng)護呢?
盤點女性掉發(fā)常見的原因 如何做好養(yǎng)護呢?
女性對于自己頭發(fā)的在意,不僅是做好洗頭,還有各種發(fā)型的塑造,這些都是需要好發(fā)質(zhì),這樣才能表達自己的美麗。作為女性都知道,保持好看的發(fā)型,適合自己的發(fā)型會非常的重要,這就是保持美麗的 [詳細]
2019-06-29 20:30:38
保持子宮年輕有哪些秘訣  試試這些經(jīng)典方法
保持子宮年輕有哪些秘訣 試試這些經(jīng)典方法
作為女性,想要維持子宮的健康,一定要注意做好預(yù)防,這樣才能保持子宮的健康,這樣不管是氣色還是健康問題,大家都是由內(nèi)而外的散發(fā)出來,會非常的明艷動人。子宮是是女性最重要的器官之一,是 [詳細]
2019-06-29 20:29:32
哪些壞習(xí)慣會影響牙齒健康 這些錯誤你犯了嗎?
哪些壞習(xí)慣會影響牙齒健康 這些錯誤你犯了嗎?
想要好好的護理牙齒的健康,大家在日常一定要注意做好預(yù)防的工作,因為口腔的衛(wèi)生需要注意做好預(yù)防和保護,這樣才能避免口腔的衛(wèi)生問題。不管在什么年紀(jì),做好牙齒的護理都很重要,牙齒是我們口 [詳細]
2019-06-29 20:28:15
背部的保養(yǎng)比臉重要   女性如何做好保養(yǎng)
背部的保養(yǎng)比臉重要 女性如何做好保養(yǎng)
在日常生活中,大家會非常的注意保持臉部的干凈和衛(wèi)生,不管是使用各種面膜還是各種護膚品,大家花費的時間和金錢,都是很樂意的。其實作為女性不僅要重視臉部的保養(yǎng),后背的保養(yǎng)也非常的重要。 [詳細]
2019-06-29 20:27:15
女性護理陰道必不可少  哪些是健康的小方法
女性護理陰道必不可少 哪些是健康的小方法
作為女性應(yīng)該重視自己的私處護理,對于陰道的健康,在平時大家應(yīng)該重視護理,做好疾病的預(yù)防才能保持好健康。為了保養(yǎng)好陰道健康,大家子啊平時一定要注意護理,這樣才能保持好健康。女性的身體 [詳細]
2019-06-29 20:26:11
腹部按摩也是一種養(yǎng)生方法   常按摩祛百病
腹部按摩也是一種養(yǎng)生方法 常按摩祛百病
當(dāng)你久坐出現(xiàn)肩膀的疼痛,會找一些按摩店進行放松,這對頸肩的放松,也是按摩手法的一種。如今很多白領(lǐng)或是工作人員去按摩放松,每次按摩以后,可以舒服一段時間。按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一 [詳細]
2019-06-29 20:25:20
夏季女性的身體敏感部位要認真清洗  具體是哪些
夏季女性的身體敏感部位要認真清洗 具體是哪些
到了夏季后,大家一定要注意做好身體的清洗工作,因為夏季會非常的喜歡流汗,出汗多,身體就需要做好清洗的工作,這樣才能避免疾病問題,對大家的健康才有好處。作為女性,每天都會洗澡至少1次 [詳細]
2019-06-29 19:08:10