睡眠對于小寶寶而言是非常重要的,除了夜晚的睡眠以外,午覺也非常有利于寶寶的健康。但是很多的寶寶不愛睡午覺,這樣寶爸寶媽頭疼不已。如果你家的寶寶也有這樣的問題,應(yīng)該怎么辦呢?下面小編就教大家3招,正在苦惱的寶爸寶媽可別錯過了。
1、每天都設(shè)定一個午睡的時間,清楚地告訴你的孩子午后的幾點開始是午覺時間。
2、選一個午睡的音樂,要輕柔點,可以幫助睡眠的,我會建議用鋼琴曲,音樂可以幫助孩子更好地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。我想知道胎教的朋友們,都知道音樂的重要性。在訓(xùn)練期間,盡量不要更換你的音樂帶。
3、讓你們的孩子躺在他們自己的床上,這點對很多家長可能都是最難的,剛開始的時候,陪著孩子躺在一起,給他講講故事,或者揉著他給他唱唱幫助他睡覺的 歌,還可以教他數(shù)數(shù)字。有些小孩喜歡握著自己喜歡玩具或者某一樣他有安全感的物品,這些都是允許的。有些孩子喜歡你撫摸他的頭,有些孩子喜歡你輕拍他,你自己的孩子你應(yīng)該最清楚什么方式最容易讓他安靜下來,并且愿意躺下來。
寶寶如果不愛睡午覺,不僅寶爸寶媽能以休息,同時這種習(xí)慣也非常不利于寶寶的健康,因此寶爸寶媽一定要及時的進(jìn)行糾正。如果寶寶不愛睡午覺,寶爸寶媽不妨就嘗試一下上面小編向大家介紹的3種方法。當(dāng)然,除了這3種方法以外,還有別的方式可以讓寶寶安然入睡,如果寶爸寶媽想要了解,可以多多的關(guān)注久久健康網(wǎng)。