備孕不僅僅是準(zhǔn)媽媽的事情，準(zhǔn)爸爸們也應(yīng)該重視起來。專家提醒廣大的準(zhǔn)爸爸，大家也應(yīng)該積極的進(jìn)行備孕，在備孕期間一定要多多的關(guān)注身體健康，尤其是在日常飲食上大家一定不能馬虎大意。
1、孕前2～3個(gè)月丈夫不能隨意用藥：不僅準(zhǔn)媽媽用藥要小心，丈夫隨意用藥同樣也會(huì)影響寶寶!在正常情況下，睪丸組織與流經(jīng)睪丸的血液之間有一個(gè)防護(hù)層，醫(yī)學(xué)上稱為血睪屏障。這一屏障可阻止血液中某些物質(zhì)進(jìn)入睪丸。但是很多藥物卻能通過血睪屏障，影響精卵健康結(jié)合。因此，在懷孕前的2～3個(gè)月和懷孕期，丈夫用藥一定要小心，可能的話，最好停用一切藥物。
2、少吸煙，盡量做到不吸煙：盡管煙酒的危害早已為人們所熟悉，可是對(duì)于處在事業(yè)期的年輕丈夫們來說，總是有著“人在江湖身不由已”的無奈。無奈歸無奈，如果想要一個(gè)健康聰明的寶寶，還是戒煙酒得好。
3、偏好高蛋白肉類食物：大多數(shù)的年輕男士都比較偏愛肉食，“大碗喝酒，大塊吃肉”的確是男性豪爽的一種表現(xiàn)。雖說精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但如果高蛋白物質(zhì)一旦攝入過高，維生素?cái)z入不足就容易造成酸性體質(zhì)，就難以受孕。
準(zhǔn)爸爸備孕需要注意日常飲食，那大家應(yīng)該注意哪些問題呢？很多的準(zhǔn)爸爸可能并不是非常的了解，怎么樣，通過上面的介紹大家應(yīng)該是已經(jīng)清楚了吧。當(dāng)然，除了飲食，準(zhǔn)爸爸備孕要關(guān)注的問題還有很多，想要了解的朋友可以多多的關(guān)注久久健康網(wǎng)。
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