對于很多懷孕的女性來說,因此孕激素的影響,無論在生活還是飲食上都會出現(xiàn)一定的變化,當身體出現(xiàn)這些變化的時候,我們不需要緊張,而是要理性應對,孕婦消化不良怎么辦?相信很多孕婦都出現(xiàn)過這樣的問題,那么應該如何處理這一問題呢?一起來詳細看一看吧。
孕婦消化不良怎么辦:
1、消化不良包括惡心、嘔吐等癥狀,孕婦消化不良出現(xiàn)嘔吐癥狀較輕的,不必進行治療,過一段時間會自然消失。如果是妊娠反應孕吐,可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品,因為這些食品含較多有機酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促進腸胃道蠕動和增加食欲,有助于食物的消化吸收。
2、在飲食調(diào)治方面,因人而異,一般以易于消化的食品為主。如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點心等,也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質(zhì)食物。特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。
具體方法是:取新鮮鯉魚1尾,重量在500克以上,除去鱗、鰓、腸,置于盤中,放入籠中蒸15~20分鐘,取出即可食用,但需注意禁用一切油、鹽調(diào)料,否則難以奏效。
3、有些孕婦由于精神過度緊張和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),導致嘔吐反應很嚴重,甚至出現(xiàn)頻頻劇烈地嘔吐,不能進食,食之即吐。嘔吐物除了食物和黏液外,有時還會有膽汁或咖啡色血渣,進而表現(xiàn)為全身無力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如反應劇烈,可請醫(yī)生治療,可服維生素B。
4、進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注,也有一定效果。
5、在飲食上應注意 調(diào)治,需選擇清淡可口的食品,尤其是新鮮蔬菜和水果,勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。也應禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調(diào)味品??刹捎蒙倭慷嗖偷姆绞?,以每日5~6餐為宜;還要干、稀分食,湯和水應在兩餐之間飲用。
7、孕婦長期消化不良導致嘔吐等癥狀的,會對身體造成不利影響,尤其表現(xiàn)攝鐵量不足,會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象,如面色蒼白、頭暈眼花、心慌氣急、記憶力減退、四肢無力等癥狀,嚴重的需請醫(yī)生采取治療措施。在飲食方面,需增加含鐵質(zhì)豐富的食品,如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄干等。
孕婦消化不良吃什么:
1、鯽魚1條,約重500克,剖腹去內(nèi)臟,塞入砂仁粉3克,用豆粉封口,放碗內(nèi)加蓋,蒸熟,每天1條,連吃1周。
2、鮮檸檬500克去皮核,切塊,加白糖250克,腌漬1天,再放鍋內(nèi)用小火熬至汁快干時,拌少許白糖,隨意食用。
3、生姜9克,切碎。用大米熬粥,粥熟時放入生姜,再煮幾開后即可食用。
4、柚子皮20克切碎,煎水代茶飲。
5、鮮獼猴桃90克,生姜9克,一同搗爛,擠汁,早晚各飲1次。
如果孕婦出現(xiàn)了消化不良的現(xiàn)象,將會影響寶寶的身心健康,不利于營養(yǎng)的吸收,當然對于寶寶的健康成長是十分不利的。因此,當發(fā)現(xiàn)有積食的現(xiàn)象,我們不妨學習更多的調(diào)理方法,以上為你介紹了五種常見的孕婦消化不良的調(diào)理食物,不知道你是否已經(jīng)學會了?