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寶寶太小不宜吃蜂蜜 推薦適合寶寶吃的做法

發(fā)布時間: 2018-08-27 16:27:01      來源:久久健康網(wǎng)

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在我們平時的生活中,蜂蜜是比較常見的食物,它的營養(yǎng)價值比較豐富,也是幫助人們排毒的重要選擇,另外如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象的話,喝蜂蜜水也是能起到很好的緩解作用的,既然蜂蜜這么好,很多人

 在我們平時的生活中,蜂蜜是比較常見的食物,它的營養(yǎng)價值比較豐富,也是幫助人們排毒的重要選擇,另外如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象的話,喝蜂蜜水也是能起到很好的緩解作用的,既然蜂蜜這么好,很多人就想著給寶寶嘗一嘗,但是你知道嗎?寶寶吃蜂蜜注意事項有哪些呢?

蜂蜜的營養(yǎng)價值雖然很高,但是蜂蜜在運輸和儲存的過程中很容易被污染,主要是因為寶寶的腸胃功能還未發(fā)育完善,抵抗力比較底所以家長們不宜過早給寶寶食用蜂蜜,而且蜂蜜是由花粉制作的,如果有對蜂蜜過敏的寶寶建議家長不要給寶寶食用蜂蜜。

前面已經(jīng)說到家長們在給寶寶食用蜂蜜的時候一定要格外慎重,那么,寶寶多大才可以喝蜂蜜呢?據(jù)專家介紹稱,一歲以下的寶寶是絕對不能喝蜂蜜的,寶寶至少要在一歲以后才能適量的食用蜂蜜,一般來說寶寶在10歲以后就可以放心給寶寶食用蜂蜜了。

寶寶吃蜂蜜注意事項

1、不宜過早給寶寶食用

蜂蜜是滋補的佳品,所以很多家長們家中都會備一些蜂蜜,但是切記不宜過早給寶寶食用蜂蜜哦,因為寶寶年齡還好抵抗力低下,過早給寶寶食用蜂蜜很容易危及寶寶的健康。

2、腸胃功能不好的寶寶慎用

據(jù)了解,蜂蜜性偏凉,所以腸胃功能不好的寶寶還是盡量不要是蜂蜜,以免加重腸胃不適的癥狀。

3、不宜過量

寶寶吃蜂蜜還需要注意的一點就是不宜過量食用,10歲以下的寶寶食用蜂蜜的話每天劑量不超過30克,過量食用不利于寶寶的健康。

適合寶寶吃的蜂蜜做法推薦

蜜制胡蘿卜

準(zhǔn)備食材:胡蘿卜、蜂蜜、黃油、姜。

做法:將胡蘿卜切成小碎片,然后將胡蘿卜片、蜂蜜、黃油、姜末和適量開水放入鍋內(nèi)攪拌均勻,文火煮半小時至胡蘿卜變軟后攪拌均勻即可。

蜂蜜橘子

準(zhǔn)備食材:橘子、蜂蜜。

做法:將橘子洗干凈去皮,再把內(nèi)皮剝?nèi)?,然后放入容器?nèi)弄碎,食用時加入蜂蜜攪拌均勻即可。

蜂蜜是好東西,但是我們不能在寶寶太小的時候就給他吃,這樣是不利于寶寶的身心健康成長的,你還在等什么呢?為了您寶寶的身心健康考慮,希望大家學(xué)會正確的蜂蜜實用方法,給寶寶帶來美味的同時,也在潛移默化之中給寶寶帶來好的身體,你怎么會錯過呢?

 

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