寶寶太小不宜吃蜂蜜 推薦適合寶寶吃的做法

 在我們平時的生活中，蜂蜜是比較常見的食物，它的營養(yǎng)價值比較豐富，也是幫助人們排毒的重要選擇，另外如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象的話，喝蜂蜜水也是能起到很好的緩解作用的，既然蜂蜜這么好，很多人就想著給寶寶嘗一嘗，但是你知道嗎？寶寶吃蜂蜜注意事項有哪些呢？

蜂蜜的營養(yǎng)價值雖然很高，但是蜂蜜在運輸和儲存的過程中很容易被污染，主要是因為寶寶的腸胃功能還未發(fā)育完善，抵抗力比較底所以家長們不宜過早給寶寶食用蜂蜜，而且蜂蜜是由花粉制作的，如果有對蜂蜜過敏的寶寶建議家長不要給寶寶食用蜂蜜。

前面已經(jīng)說到家長們在給寶寶食用蜂蜜的時候一定要格外慎重，那么，寶寶多大才可以喝蜂蜜呢？據(jù)專家介紹稱，一歲以下的寶寶是絕對不能喝蜂蜜的，寶寶至少要在一歲以后才能適量的食用蜂蜜，一般來說寶寶在10歲以后就可以放心給寶寶食用蜂蜜了。

寶寶吃蜂蜜注意事項

1、不宜過早給寶寶食用

蜂蜜是滋補的佳品，所以很多家長們家中都會備一些蜂蜜，但是切記不宜過早給寶寶食用蜂蜜哦，因為寶寶年齡還好抵抗力低下，過早給寶寶食用蜂蜜很容易危及寶寶的健康。

2、腸胃功能不好的寶寶慎用

據(jù)了解，蜂蜜性偏凉，所以腸胃功能不好的寶寶還是盡量不要是蜂蜜，以免加重腸胃不適的癥狀。

3、不宜過量

寶寶吃蜂蜜還需要注意的一點就是不宜過量食用，10歲以下的寶寶食用蜂蜜的話每天劑量不超過30克，過量食用不利于寶寶的健康。

適合寶寶吃的蜂蜜做法推薦

蜜制胡蘿卜

準(zhǔn)備食材：胡蘿卜、蜂蜜、黃油、姜。

做法：將胡蘿卜切成小碎片，然后將胡蘿卜片、蜂蜜、黃油、姜末和適量開水放入鍋內(nèi)攪拌均勻，文火煮半小時至胡蘿卜變軟后攪拌均勻即可。

蜂蜜橘子

準(zhǔn)備食材：橘子、蜂蜜。

做法：將橘子洗干凈去皮，再把內(nèi)皮剝?nèi)?，然后放入容器?nèi)弄碎，食用時加入蜂蜜攪拌均勻即可。

蜂蜜是好東西，但是我們不能在寶寶太小的時候就給他吃，這樣是不利于寶寶的身心健康成長的，你還在等什么呢？為了您寶寶的身心健康考慮，希望大家學(xué)會正確的蜂蜜實用方法，給寶寶帶來美味的同時，也在潛移默化之中給寶寶帶來好的身體，你怎么會錯過呢？