坐月子吹空調(diào)好嗎 坐月子吹空調(diào)要注意什么

 對于很多的中國女人來說，在生完孩子之后，大家都會坐月子，這不僅僅是產(chǎn)婦休息的好時(shí)間，也是為了讓產(chǎn)后恢復(fù)工作變得更加順利。但是，月子里還是有很多講究的，比如很多人認(rèn)為夏天不能吹空調(diào)，這到底是不是真的呢？坐月子吹空調(diào)注意事項(xiàng)有哪些？讓我們一起來看看。

坐月子里能開空調(diào)嗎

在我國傳統(tǒng)思想里，產(chǎn)婦坐月子就是被保護(hù)在一個不透風(fēng)的環(huán)境里，而且被子、長袖裝、長襪等跟是成了標(biāo)配。那么炎炎夏日，坐月子可以開空調(diào)嗎？其實(shí)夏季坐月子適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)能很好的預(yù)防疾病如濕疹等，但應(yīng)控制在24攝氏度左右。

為了防止中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太嚴(yán)實(shí)，要保證一定的通風(fēng)。產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)開空調(diào)或者吹風(fēng)扇，使其把房間溫度降下來，但產(chǎn)婦和寶寶一定要注意避免被風(fēng)直接吹到。

另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦可以多喝水，適當(dāng)?shù)暮鹊}水來補(bǔ)充鹽分。

坐月子吹空調(diào)注意事項(xiàng)

1.新媽媽生產(chǎn)后，要先進(jìn)入一間沒有開空調(diào)的房間，將身體擦干后，再進(jìn)入空調(diào)房修養(yǎng)。

2.吹電扇、開空調(diào)的目的是為了降低溫度。新媽媽們一定要注意不要讓空調(diào)和風(fēng)扇直接對著自己吹，因?yàn)橹贝等菀资軟?，引發(fā)產(chǎn)后疾病。新媽媽可以讓風(fēng)扇對著墻吹，讓風(fēng)反彈回來，這樣風(fēng)會柔和一些。開空調(diào)則要溫度適宜，最好保持在24℃左右，不要太涼，也不要太熱。

3.空調(diào)應(yīng)間斷開啟，因?yàn)檫B續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)會產(chǎn)生大量的陽離子，人住在里面，很容易得空調(diào)病。

4.不能長時(shí)間吹空調(diào)，睡覺不能吹，以免睡后著涼，降溫到一定的程度最好停止。

5.降溫的過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，等溫度保持在24攝氏度左右的時(shí)候在進(jìn)入，注意空調(diào)房不能密閉，要保持通風(fēng)，開空調(diào)通風(fēng)的時(shí)候應(yīng)將產(chǎn)婦與孩子換到另一間房間，或者用被子蓋好，一般通風(fēng)20～30分鐘，每天一兩次，再次強(qiáng)調(diào)：別沖著產(chǎn)婦吹！

6.另外，專家表示，身處空調(diào)間的產(chǎn)婦和孩子們，衣服不必穿得很多，產(chǎn)婦穿上全棉的長袖、長褲即可，寶寶只需要在媽媽的基礎(chǔ)上蓋一條薄毛巾毯，就夠了。至于很多老人認(rèn)為產(chǎn)婦三伏天坐月子也要穿長襪子，否則腳跟會龜裂的說法，專家認(rèn)為，穿不穿襪子完全看自己的需求，有的人天生怕熱，不穿襪子是沒問題的，有的人則天生怕冷，那肯定要多穿點(diǎn)。

7.建議夏天新媽媽應(yīng)盡量選擇寬松、透氣、純棉制的衣服。

在過去，人們認(rèn)為月子里的產(chǎn)婦不能吹風(fēng)，因此，空調(diào)太冷會給產(chǎn)婦的健康帶來損害，但是要知道，隨著時(shí)代的發(fā)展，產(chǎn)婦只要是不對著空調(diào)口吹的話，適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)有利于產(chǎn)婦擁有一個良好的心情，這樣才能更好的呵護(hù)產(chǎn)婦的健康，讓我們一起來用心了解更多的月子知識吧。