健康導(dǎo)讀,家長都會十分擔心這是否是一種病癥。下面為您全方位解析。
1、腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲?;紫x寄生在孩子的小腸內(nèi),不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì),還會刺激腸壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛,就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外,蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內(nèi),孩子入睡以后,蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡得不安穩(wěn),出現(xiàn)磨牙。
應(yīng)對策略。平時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽,或者臨睡前加餐,不僅影響營養(yǎng)素吸收,而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時,胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物,整個消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”,連續(xù)工作,甚至連咀嚼肌也被動員起來,不由自主地收縮,引起磨牙。
應(yīng)對策略,吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。
3、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子,由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂,常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
應(yīng)對策略D、鈣片,平時多曬太陽,夜間磨牙情況會逐漸減少。
4、精神因素有少數(shù)孩子平時并不磨牙,但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事,或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后,由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮,也會出現(xiàn)夜間磨牙。另一個原因是壓力大,如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等,都會令孩子的精神緊張,導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。此外,一些過度活躍的孩子也會發(fā)生夜間磨牙。
應(yīng)對策略。經(jīng)常和老師、孩子溝通,如果孩子有心結(jié),及時幫他解決,解除他的心理壓力。
5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼,以及牙齒咬合關(guān)系不好,發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂,也會引起夜間磨牙。而且,牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時,咀嚼肌常常會無意識地收縮,引起磨牙。
應(yīng)對策略,根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。
6、睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè),會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào),使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮,因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺,由于二氧化碳過度積聚,氧氣供應(yīng)不足,也會引起磨牙。
應(yīng)對策略,幫助他及時調(diào)整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習慣。
小編小語:
·夜間磨牙是由多種因素引起的,只有排除上述各種原因,糾正不良的生活習慣,磨牙才會逐漸好轉(zhuǎn)。
·有些孩子的磨牙癥與其成長和發(fā)育關(guān)系密切;另一些孩子磨牙實際上是他們對疼痛(如耳痛或牙痛)的一種反應(yīng)。和搓揉酸痛肌肉一樣,孩子磨牙也是緩解疼痛的一種本能。隨著孩子年齡的增長,這種現(xiàn)象會自動消失。
·如果經(jīng)常磨牙的話,應(yīng)該去口腔科檢查一下,因有些口腔疾病也會引起夜間磨牙。
·對于頑固的磨牙癥,可使用牙墊,以保護牙齒,或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,臨睡前服小劑量鎮(zhèn)靜劑,以降低大腦某區(qū)域的興奮性,抑制磨牙。
小編結(jié)語,夜晚讓小孩鎮(zhèn)靜,降低大腦某區(qū)域的興奮性,抑制磨牙。