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酒精肝患者怎樣日常養(yǎng)生

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-03 18:27:58      來源:網(wǎng)絡(luò)

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酒精肝患者怎樣日常養(yǎng)生?您知道嗎?最近有患者在線咨詢專家,說體檢的時(shí)候檢查出了酒精肝、脂肪肝,該怎么辦?日常生活中需要注意什么嗎?

  酒精肝患者怎樣日常養(yǎng)生?您知道嗎?最近有患者在線咨詢專家,說體檢的時(shí)候檢查出了酒精肝、脂肪肝,該怎么辦?日常生活中需要注意什么嗎?

  關(guān)于酒精肝患者怎樣日常養(yǎng)生,肝病專家范殿英教授指出,酒精性肝病的發(fā)病率呈逐年梯次上升,,酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要類型,發(fā)病隱匿而且發(fā)病率高,持續(xù)發(fā)展可演變?yōu)榫凭愿窝啄酥粮斡不>凭愿尾』颊吒闻K損傷嚴(yán)重,所以做好日常養(yǎng)生保健十分關(guān)鍵,這包括戒酒、改善營(yíng)養(yǎng)、防治肝損傷、阻止或逆轉(zhuǎn)肝纖維化的進(jìn)展。

  酒精肝患者養(yǎng)生首先要注意合理飲食,酒精肝患者不宜食用過油的食物,應(yīng)以多食素食,谷類為主,粗細(xì)搭配,宜清淡,忌油膩,富營(yíng)養(yǎng),易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。

  適當(dāng)鍛煉,勞逸結(jié)合這是一個(gè)重要的方面,對(duì)于健康者而言要注意鍛煉身體,平衡體內(nèi)的脂肪,及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。對(duì)于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節(jié),勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同,選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ǎ鰪?qiáng)身體免疫力。

  保持一個(gè)樂觀向上的生活態(tài)度和舒暢的心情,酒精肝患者如果心情不暢快,較正常人來說,更容易陷入抑郁狀態(tài),導(dǎo)致肝氣郁結(jié)氣滯血瘀證,影響酒精肝的修復(fù)和康復(fù),即使是對(duì)于酒精肝或者正常人群而言,也要保持良好的心里狀態(tài),以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重,影響整個(gè)疾病的康復(fù)過程和治療效果。

  還有非常重要的一點(diǎn),那就是戒酒,范教授指出,我曾不止一次的說過,肝病患者不論是哪種肝病都要戒酒,酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導(dǎo)致酒精性脂肪肝,一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后,必須絕對(duì)禁止飲酒,否則酒精持續(xù)傷害肝臟,極易引發(fā)肝硬化。

  做好了酒精肝患者日常養(yǎng)生,肝病專家范殿英教授提醒,早發(fā)現(xiàn)早治療是取得良好預(yù)后的關(guān)鍵,早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精性肝病的發(fā)生。應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能、血脂以及b超檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)病癥才是徹底治愈的保障。

標(biāo)簽閱讀: 酒精肝 飲食 養(yǎng)生 專家 保健

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