俗語說得好,"常喝蘿卜白菜湯,不用郎中開藥方",在感冒初期服用,效果很好,平時多食更有好處。
準媽咪是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。更讓準媽咪難受的是,感冒后還不能隨便吃藥。
下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方:
一、蘿卜和白菜 蘿卜白菜湯:用白菜心250克,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10-20克,吃菜飲湯?! 〔烁鶞喊撞烁?片,洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服?! √}卜湯:白蘿卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯?! ∶状滋}卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
二、姜 橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅糖10-20克?! 〗獠瑁捍笏?、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅糖10-20克?! 〗秋嫞荷?5克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸加紅塘?! ∵@幾種姜茶均需趁熱服用,然后蓋被,出微汗,最好能夠睡上一覺,有助于降低體溫,緩解頭痛。
三、更多感冒食療小驗方: 蔥白粥:粳米50克,蔥白2--3根,莖切段,白糖適量同煮成粥,熱食?! ∈[豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被出汗?! ¢倨に乎r橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲?! ∠悴它S豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調(diào)味?! ⊙├骒遥貉├嫦磧簦B皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽?! 『季仗遣瑁汉及拙?0克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲?! ≥┧j水:荸薺數(shù)個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。
無論采取哪種方法,其要旨均在于多喝水,多排尿。這樣,身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時排出體外,使身體經(jīng)常處于一種"干凈"的狀態(tài),有助于抵抗感冒病毒的侵襲,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。俗語說得好,"常喝蘿卜白菜湯,不用郎中開藥方",在感冒初期服用,效果很好,平時多食更有好處。
(責任編輯:zxwq)