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風(fēng)濕患者可多吃蜂蜜與藕

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-09 17:28:53      來源:網(wǎng)絡(luò)

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風(fēng)濕患者在飲食上可多食蜂蜜與藕,蜂蜜有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒功效,藕生使食能涼血化瘀,熟食能強(qiáng)壯筋骨,二者搭配或單獨(dú)食用都對(duì)風(fēng)濕患者的康復(fù)有益。

與其他疾病患者大多需要忌口不同,風(fēng)濕病患者在飲食上沒有過多的忌諱,攝入的營(yíng)養(yǎng)以均衡、全面為主。在眾多食物中,風(fēng)濕患者可多食用蜂蜜與藕,對(duì)風(fēng)濕的緩解及康復(fù)大有好處。

蜂蜜的作用

蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,味道甘甜,所含單糖可直接被人體吸收,并含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素,以及鐵、鈣、銅、磷、鉀等有益人體健康的微量元素?;颊叻梅涿鄄粌H能滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒,而且對(duì)人體創(chuàng)面有收斂并促進(jìn)愈合的作用,尤其適于對(duì)女性和老年風(fēng)濕患者。

藕的作用

藕富含維生素B、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),口感甜脆?;颊呱撑耗軟鲅?,熟食能強(qiáng)壯筋骨,滋陰養(yǎng)血。中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕可致氣血不暢,經(jīng)絡(luò)阻滯,患者所用多是祛風(fēng)散寒、燥濕清熱的藥物,這些藥物傷陰耗血,而藕恰好可以生津補(bǔ)血、益陰開胃。

蜂蜜鮮藕汁

取鮮藕適量,洗凈,切片,取汁液,每杯鮮藕汁加1湯匙蜂蜜調(diào)勻,患者可每日2-3次食用。其中藕有補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)人體免疫力及化瘀的作用,蜂蜜同樣增加免疫力并潤(rùn)燥解毒,二者搭配是風(fēng)濕患者的食療佳品。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 風(fēng)濕,解毒,化瘀

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